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青少年缺钙会得什么病
钙加维生素d有
什么
作用?一般谁能补充?
答:
像近几年市面上就出现很多这方面的产品,也多数为了补充人体所缺少的
钙
营养,当时我就选择了汤臣倍健健力多钙维生素D片,效果还不错。而抛开产品不说,像是钙和维生素d这两者从小孩子还是大人都是得获取,尤其是容易缺乏这方面的营养就是需要补充钙、维生素D3的成人、孕妇、乳母也是需要补充的!
为
什么
晚上睡觉会磨牙?
答:
引起夜间磨牙的原因有很多,轻重也各不相同。根本原因就是大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋,进而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配着人体的咀嚼肌,当咀嚼肌进入非正常活动状态时,就产生磨牙。\x0d\x0a那些所谓的“某些情况”包括:醒着的时候精神状态比较紧张,心情不...
睡觉磨牙是
什么
原因 怎么治疗
答:
但是,过了换牙期的
青少年
和成人若常有磨牙的现象发生就是一种病态。导致这种症状发生有这些原因: 一是精神因素,情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄时,这些情绪便被隐藏在下意识中,并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。据观察精神病患者中,磨牙症是常见现象,当您想逃避潜意...
主食吃得少需要补充
什么
维生素呢?
答:
钙是中国居民缺乏的严重程度排名第一的营养素。全国人均每天摄入量为405毫克,仅达到RDA(如果人体长期摄入某营养素不足,就会发生缺乏症的危险。当摄入量达到某一数值时,人们就没有发生缺乏症的危险。该数值称为RDA值。)要求的800毫克的49.2%。因
缺钙
,会有脚抽筋、盗汗、腰酸及骨质疏松等症状。维...
喝碳酸饮料对身体有
什么
坏处
答:
最重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人,尽量不要饮用。 另外,很多
青少年
,尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说,这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利,特别容易被腐损。有调查显示,12岁的孩子,齿质腐损的几率会增加59%,而14岁孩子...
如何正确选购保健品?
答:
选购保健品注意:明确自己的需求、通过正规渠道购买、不轻信销售员的说辞。1、明确自己的需求 可能有人认为,保健食品吃多了也不会有
什么
副作用。事实上并非这样,尤其是疾病人群而言更是如此。因此,在购买保健食品之前一定要明确自己是否需要补充。由于食物安全性更高,所以一般营养素的补充以食补为主,当...
晚上睡觉时小腿肌肉剧烈疼痛的原因 不
缺钙
答:
6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 7. 8.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会: 1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者,在...
晚上睡觉小腿抽筋的原因和防治方法是
什么
呢?
答:
5、
缺钙
钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。
青少年
生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。6、睡眠姿势不好 如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩...
坚持喝牛奶有
什么
好处?
答:
牛奶含有丰富的矿物质、
钙
、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶...
青少年
的饮食应该怎样合理安排?
答:
青少年
饮食保健主要通过制定科学而卫生的膳食制度来实现。这是因为,合理的膳食制度使营养素之间比例平衡,分配合理,又使胃的负担适宜,按时定量进餐成为条件刺激,使大脑皮质形成条件反射,这样,食欲旺盛,有利于营养物质的消化、吸收和利用。科学实践证明,一日三餐比一日二餐或一日多餐都要合理,这是...
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