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青少年睡12个小时算嗜睡吗
睡觉
,闭上眼睛就是天黑?
答:
青少年
每天睡了8小时,可白天还是很困,老年人每天也按8小时来睡,结果却睡不着。《当代生物学》杂志上刊登的一项研究中,科学家强迫一个年轻人连续16小时躺在黑暗房间的床上,他刚开始能够睡上
12个小时
之久。不过,如果这样持续好几天,他能够睡着的时间就会减少至9小时,这可能是因为经过几天的长时间
睡眠
,他将之前所...
人为什么要
睡觉
,请从神经层次来深入地分析一下
答:
而人类在夜晚的头三
个小时
花在慢波
睡眠
状态的时间远大于起床前的一个小时。小孩最容易进入慢波睡眠状态,因此在把他们从车里抱到床上去的时候他们总是睡得非常好。另一方面,成年人拥有非常少的慢波睡眠,或许是因为他们在半夜起来的次数总是很多。 慢波睡眠 良好的仪器可以帮助研究者们更进一步了解慢波睡眠究竟为...
人为什么要
睡觉
? 累了休息不就可以了吗?
答:
而其他关于视觉或知觉能力的训练则要求受训者拥有较深的睡眠或同时拥有慢波睡眠和速眼动睡眠,有些时候,就算是合上眼睛一
个小时
也会有很大的不同。而其他时候,整晚的良好
睡眠是
非常必要的。 隐藏的窍门 关于睡眠与其他有感知的技能的关系仍在继续着。德国卢比克大学的JanBorn和他的同事们公布了一项研究表明为什么...
为什么人要
睡眠
答:
令专家吃惊的是,那些拥有最大提高的受训者花费了最多的时间在非速眼动睡眠上。而其他关于视觉或知觉能力的训练则要求受训者拥有较深的睡眠或同时拥有慢波睡眠和速眼动睡眠,有些时候,就算是合上眼睛一
个小时
也会有很大的不同。而其他时候,整晚的良好
睡眠是
非常必要的。 隐藏的窍门 关于睡眠与其他有感知的技能的...
晚上熬夜,白天不起,睡到中午的坏处
答:
事实上,根据每个人的生物钟不同,我们可以将人群更细致地分为以下三种类型:一、云雀型 这类人习惯于早睡早起。一般在晚上10点左右上床
睡觉
,在早晨5点左右起床。这类人比较符合我们的传统生活方式。
属于
这种类型的人,一般可以端一杯早茶,拿一份报纸享受早晨的美好时光,或者起床后收听半
个小时
的晨间...
为什么 我们要
睡觉
?
视频时间 01:02
睡觉睡
得太死怎么办?
答:
这
是
好现象,多少人还求之不得呢 你
睡觉
死是因为你的交感神经系统很完善,所以深
睡眠
很好 人只有在深睡眠时才不容易被叫醒,并且人的生长激素80%是在深睡眠时分泌的,这说明你的生长、健康比别人来的更多、更快,难道不是好事吗 人是需要深睡眠的,要是被淘汰,那你也算是最后被淘汰的那一拨,...
晚上有奇怪的现象
答:
(摘自《中国时报》1999.10.
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)新华网北京3月19日专电(记者何丰伦)“3·21”世界
睡眠
日前夕,广西合浦县公馆镇的32岁的农民陈雷布把24岁的新媳妇娶进了门。新房前的对联让人颇费思量:“十年‘鬼压’难翻身,‘
嗜睡
’洗冤娶新人”,横批“睡得好真好”!陈雷布
是
典型的睡眠障碍疾病患者。10多年...
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