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降血压吃什么食物最好
请问高
血压
高蛋白 高血糖 应该
吃什么食物
?
答:
维生素类:A.B.C.E.深海鱼油(富含omega-3he omega-6)(有清除血管脂肪作用)维生素C2000毫克/天.维生素E400毫克/天.(抗氧化,保护血管)加几片复合维生素和复合矿物质.少吃肉类,乳制品.以及油炸
食品
(含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸)多吃水果蔬菜.冷榨植物种子及油....
我妈42岁 血压150至160左右,请问
吃什么食物
能
降血压
,什么食物要禁食...
答:
1.限盐。流行病学调查证明,食盐摄入量与高
血压
病的发病呈正相关,凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,其食盐摄入量
最好
控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。此外,尽量少吃酱菜等类的盐腌
食品
。2.控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少...
快速
降血压吃什么
药 好
答:
可以口服卡托普利,硝本地平片等短效
降压
药物,不过
最好
还是咨询一下你的主治医生,因为降压药有很多种,药物的原则和自身的体质以及病情等多种因素均有一定的关系。低盐多钾
饮食
,注意平时饮食结构均衡,多吃富含膳食纤维的
食物
,少食多餐 每天坚持30分钟以上的有氧运动 不要过度劳累、不要艾熬夜 养成...
急求:高血压患者
吃什么
可以
降血压
??
答:
西药不要突然停药。长期服用
降压
药的高
血压
患者,如果突然减量或停药,可使血压反跳而引起一系列反应,称为降压药停药综合症。主要表现为血压突然急剧升高,头昏、头痛、乏力、出汗等;有的因血压骤升而并发心血管痉挛、心肌梗塞或脑血管意外而危及生命。这是由于长期服药使机体产生耐药性和依赖性,突然停...
40岁高血压 血脂高
吃什么好
?怎么样可以
降血压
?
答:
因为高血压、高血脂、高血糖而必须“忌口”的“三高”患者越来越多,所以必须遵守一系列的
饮食
“禁忌”,很多心血管病患者面对
美食
时不得不“勒紧裤带”。其实,只要在生活中多花点心思,学会聪明的饮食,吃得健康和吃得美味并不矛盾。水果类
降血压
白果含银杏二酚能显著
降低血压
;佛手含香柑内脂可降...
吃什么食物
可以降血脂
答:
15、蕈类
食物
。主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康
食品
。具有独特的保健作用,特别是香菇,具有降胆固醇的作用,可防止脂质在动脉壁沉积,香菇素还有
降压
作用。16.茶。患有高血脂的人群在平时生活中要注意适当的多喝茶,它对高血脂具有非常好的治疗...
糖尿病人
吃什么
菜
最好
?
答:
糖尿病是生活中很常见的疾病,会对生活造成很多不利影响,这种疾病不仅要及时治疗,而且还需要做好护理工作,那么糖尿病人
吃什么
菜
最好
?糖尿病吃什么菜可以降血糖?适合糖尿病食用的
食物
有很多,下面就来详细了解具体内容吧。1、芹菜芹菜属于含糖量很低的清淡蔬菜,含有大量的粗纤维,丰富的钙,磷,铁等无机元素,多种维生素...
请问在日常生活中 高
血压
病人 应该注意哪些事项 适宜
吃什么
样的
食物
答:
运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:
最好
是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以
降低血压
,如...
高
血压
的人适合
吃什么
水果
答:
芒果富含维生素A和C,使视力更加健康、缓解细胞变老、预防阿尔茨海默病、软化动脉、预防高血压和癌症。山楂:山楂使胃的消化变快,并能刺激胃的蠕动。这是消化不良者的很好的
食物
。山楂含有黄酮类等好的成分,能明显
降低血压
。吃山楂对高血压患者有帮助,并且有一定的
降血压
能力。此外,在吃水果的过程中...
血压
高
吃什么降压
药效果好?
答:
1、利尿
降压
药:主要通过阻滞肾小管腔滤液在亨利氏襻和远端小管的再吸收而利尿,使血浆容量降低。如氢氯噻嗪、复方氨苯喋啶、吲哒帕胺等。 2、β受体阻滞剂:其降压机制较复杂,多数认为系阻滞心脏、肾脏的受体,使心输出量降低,反射性兴奋交感张力,释放肾素,降低周围血管阻力,抗衡交感神经兴奋引起...
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