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长高食谱
我是否能瘦下来
答:
食谱
是没问题的。就算再多吃一点都没关系。但最最关键的是看你能坚持多久。我见过N多人了以减肥食谱来减了,最多坚持两个多月,能瘦个七八斤,最后又不了了之,肯定又胖回去。这还得前提是你是那种单纯性的肥胖,就是说,你的胖是因为吃得多引起的,如果你只是局部胖,或者是天生的,那这样的...
我想减肥,但是不想吃减肥药,有什么好方法或者
食谱
答:
做到营养全面,均衡,低热量,低脂肪,低钠就好了。适量运动。
我的暑假减肥计划,看看怎样
答:
饮食配合运动效果最好。你可以试下健康减肥
食谱
,结合运动来减肥~~也许对你有帮助喔 健康减肥食谱 减肥食谱一:早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二:早餐 红豆大米粥一碗,...
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