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长个子吃什么钙片
都来说说
吃什么
可以长高啊?吃ezz成长丸有效果吗?
答:
吃一些富含氨基酸和
钙
的食物,像牛肉、鱼肉、豆类、花生、杏仁之类的⌄吃ezz成长丸可以补充人体需要的生长激素,促进骨骼发育和营养吸收,对长高还是有帮助的。
青春期
吃什么
东西能
长个子
啊 ?
答:
评论 收起 匿名用户 2013-07-09 展开全部 也不能乱吃啦!合理饮食的基础上可以多吃点海带、
钙片
之类的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-07-09 展开全部
什么
东西都吃就行了,想
长个子
的话就不能挑食特别是高蛋白的东西可以多吃一点 ...
初中生
长个子吃什么
好
答:
初中生
长个子吃什么
好?中学生身体长高首先得注意膳食营养,最重要就是适量补钙,一般中学生饮食就可以达到补钙,如喝牛奶,多吃豆类,虾皮等,如果长的快有夜间抽筋现象需要口服
钙片
。另外要补充蛋白质,比如吃鱼,瘦肉及蛋类,补充维生素,进食水果,一定不要挑食,这样会造成营养不均衡,其次就是适量的运动...
卫仕狗
钙片
的成分有啥?
答:
钙片
一般成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙、乳清钙(牛乳钙)等等。其中以碳酸钙最为常见。 意见建议:此外,有效成分中往往有维生素D——以促进钙吸收。此外片剂里添加有正常辅料,与补钙关系不大。
怎么样才能快速长高
答:
(6) 如果要补钙长高的话,请在晚上睡觉前和纯牛奶,或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比
吃钙片
好!!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 树皮0818 2014-05-01 · TA获得超过281个赞 知道答主 回答量:116 采纳率:100% 帮助的人:85.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开...
男生167cm,骨龄大于16.5岁一年都没长,好难受,还能长吗,哪怕是1厘米也...
答:
理论上还能够长个的,男生发育到16岁并不会停止,到18、19岁还能继续发育,长长个的。最好的办法是多运动,经常打篮球,打排球,拉伸四肢,强身健体。同时还要注意合理饮食,荤素菜品搭配,不挑不拣,均衡摄入能量,保证身体所需。另外还要注意不熬夜,多休息。理论上还能够长个的,男生发育到16岁并不...
女生如何长高
答:
人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品:(1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、
钙
、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜...
吃什么
可以长高
视频时间 00:17
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