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锻练5个月才瘦4斤正常吗
怎样
才能
更快的减肥?
答:
一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃
五个
苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来
四
天正常饮食,一
个月瘦
6
斤
! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的...
怎样
才能
变
瘦
呢
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,
瘦
了七
斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第
四
天:只喝蜂蜜. 第
五
、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-
4
公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
关于减肥
视频时间 00:46
半
个月
减肥
答:
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃
五个
苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来
四
天正常饮食,一
个月瘦
6
斤
!吃燕麦法:主料就...
急:在短时间减肥!!!
答:
LZ主 偶不想给你复制一大堆网上的 说说自己用的21天减肥法八,,头三天断食.
瘦5斤
(因人而异,我属于一般).后2个星期 只吃水煮菜.瘦了8斤 最后几天开始慢慢增加一点.但绝不要吃主食(米饭 面条之类)它会害死你/...头三天实在撑不住喝点蜂蜜水....
谁能教我减肥
答:
一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃
五个
苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来
四
天正常饮食,一
个月瘦
6
斤
! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的...
谁知道如何有效的减肥??谢谢!!
答:
一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃
五个
苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来
四
天正常饮食,一
个月瘦
6
斤
! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的...
关于减肥
视频时间 00:46
怎样减肥
答:
一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃
五个
苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来
四
天正常饮食,一
个月瘦
6
斤
! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的...
怎样
才能
半
个月
减10
斤
啊?
答:
而我们正常晚餐所吃下的东西需要
5个
小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压...
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