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里脊和酸奶
做什么饭适合第二天带着?
答:
4,炒
里脊肉
,这道菜也是不错的选择,全是瘦肉,里脊肉也比较鲜嫩易于消化,同时为我们补充蛋白质能量 5,可以在家买些鲜肉和葱然后多包一些饺子放冰柜里,想吃可以做一些煎饺装到饭盒里,第二天加热也方便。推荐三道“便当”菜,保证你带到公司,同事们羡慕不已 每天上班,午饭时间就会陷入选择困难...
健完身能不能吃榴莲
答:
1、、练力量多补蛋白质。为了练就一身结实的肌肉,有些人常常进行哑铃、杠铃等力量训练。这类锻炼运动量大、负荷重,需要较多的蛋白质,为了保证充足的能量,每公斤体重应摄入1至1.5克的蛋白质。建议可以多吃牛肉、蹄筋、鱼肚、
里脊肉
、蛤蜊、淡菜、低脂
酸奶
等食物,因为它们能够更好地帮助肌肉组织生长...
燕麦为什么受减肥人士欢迎?燕麦真的比精碳水热量更低吗?
答:
一:燕麦真的比精碳水热量更低吗?是的,燕麦比精碳水热量更低。100克普通白米饭的热量为130卡路里左右,而同样重量的未加工燕麦片则只有68卡路里左右。此外,燕麦含有更多膳食纤维和蛋白质,能够帮助增加饱腹感并减少进食量,对于控制体重非常有益。二:燕麦受减肥人士欢迎的原因有以下方面1. 低卡路里 ...
牛肉和牛腩有什么区别?
答:
牛肉和牛腩的区别:1、部位不同:牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉。牛肉则是指从牛身上获得的肉的总称。2、营养成分不同:牛腩含有丰富的蛋白质、人体所需的全部氨基酸、矿物质和维生素B群,而且牛腩的脂肪含量极低。牛肉则富含蛋白质和矿物质,维生素A和其他人体所需...
食物类英语单词
答:
民以食为天,食物在我们生活中占据了很重要的地位,下面是小编为大家整理的食物类英语单词,希望对你有帮助蔬菜类(Vegetables):、Daikon白萝卜、Carrot胡萝卜、Tomato蕃茄、Bok-choy小白菜。Spinach菠菜、Cabbage卷心菜、Potato马铃薯、Sweetpotato红薯(红苕)、Eggplant茄子、Celery芹菜。一站式出国留学攻略 http:...
早上吃燕麦片,西兰花,红枣,胡萝卜,
酸奶
可以一起煮了吃吗
答:
燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种...
写出20个食物的英语的单词写上中文
答:
1、noodle 面条 noodle是一个英语单词,可以用作名词和不及物动词,可以翻译为面条、傻子,等等。例句:They cut,slice,pull and even use a chopstick to create different noodle shapes.为了做出形状各异的面条,师傅们采用了切、削和擀的手法,有时甚至还会用上一根筷子。2、rice 大米 有稻;米饭...
有哪些食物的英语单词
答:
面粉flour /燕麦 oat /白薯 甘薯 sweet potato/牛排 steak /
里脊肉
fillet/ 凉粉 bean jelly 糯米 江米 sticky rice /燕窝 bird's nest /粟 Chinese...soda (盐)汽水/sparkling water /果汁juice /冰棒 Ice-lolly/ 啤酒beer/
酸奶
yoghurt 伏特加酒vodka/ 鸡尾酒cocktail /豆奶 soy milk/ 豆浆soybean milk...
最近指甲上突然出现白色横纹 是什么意思
答:
平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物,包括:鱼类(三文鱼、金枪鱼等)、猪
里脊肉
、瘦牛肉、豆类、
酸奶
、豆浆及坚果等。5.缺钙 市场上有销售一种加钙指甲强化剂,使得不少人认为缺钙会导致白甲症,但实际上这种说法还缺乏科学根据。如果身体缺钙,可以通过调整饮食来补钙,如多喝牛奶等富含钙量的食物。6...
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