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酸奶是早上喝还是晚上喝好
晚上喝酸奶好还是早上喝酸奶
对身体好?
答:
饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时
喝酸奶
,对吸收其中的营养最有利。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
晚上喝
补钙效果最好
酸奶是
食物中钙的良好来源,从补钙的角度...
酸奶是早上喝
好
还是晚上喝好
?能空腹喝吗
答:
晚上
睡觉前喝
酸奶是
对胃好的.能促进睡眠,但不能喝太冷的酸奶,会刺激胃的
早上
空腹喝牛奶不
是好
不好的问题,只是营养价值降低了,由于经过一夜的消耗,
早晨是
需要补充能量的,也就是需要体内的葡萄糖转化为ATP供人体消耗,但牛奶是蛋白质,空腹时它要转化为葡萄糖,这样就达不到补充蛋白质的目的了,营养...
老年人
晚上喝酸奶好还是早上喝好
答:
晚上喝酸奶
时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,
喝完
后应及时刷牙或漱口。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成...
早上喝酸奶
好
还是晚上喝好
答:
酸奶中含有的大量的活性乳酸菌,经常喝能够有效促进肠胃蠕动,缓解便秘的同时也能够起到一定的减肥效果。所以不少女性朋友对酸奶可是大为喜爱。那么酸奶究竟是该
早上喝还是晚上喝
呢?早上
喝酸奶
好
还是晚上喝好
酸奶最好是能够在晚上喝。早上空腹喝酸奶很容易刺激胃肠道,影响身体对于酸奶中营养物质的吸收;...
酸奶早上喝好
,
还是晚上
睡觉前喝好???
答:
那么,
晚上喝
牛奶与
喝酸奶
比,哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,
早上喝
了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了,它所含有的乳酸...
和
酸奶是早上喝
好,
还是晚上喝好
答:
晚上早上
都适宜
酸奶是早上喝
好
还是晚上喝好
?
答:
那么,
晚上喝
牛奶与
喝酸奶
比,哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,
早上喝
了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了,它所含有的乳酸...
早上喝酸奶
好
还是晚上喝好
??
答:
早晚
喝
都可以,时间由自己掌握好,记住喝奶时要适当的吃些东西,这样对胃好也容易吸收
奶
的营养.
酸奶早上喝好还是晚上睡前喝好
(酸奶早上喝好还是晚上好)
答:
关于酸奶的最佳饮用时间,其实并无严格的"
早上好
"或"
晚上好
"之分,关键在于个人的生活习惯和身体状况。一般来说,饭后0.5-2小时饮用酸奶最为适宜,此时胃液的pH值上升,有利于乳酸菌的活性和营养物质的吸收。
早上喝酸奶
,特别是搭配早餐,可以提供丰富的营养,帮助补充能量;而
晚上喝酸奶
,特别是对缺钙...
早上喝酸奶
好,
还是晚上喝好
答:
酸奶早上喝
比较科学,可以促进肠胃蠕动,但不宜空腹。而牛奶有安神的作用,
晚上喝
最合适。科学验证,早起不易
喝酸奶
,它的酸性,把胃里面的黏膜会破坏的,在早期吃饭后半小时,和晚上睡觉前半小时内喝,对胃没什么危害 望采纳!!!
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