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酸奶一般什么时间吃比较好
每天喝
酸奶好
吗?
什么时间
喝好?
答:
另外,如果在空腹状态下饮用
酸奶
,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。晚上喝补钙效果
最好
酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的
时候
,有利于食物中钙的吸收...
喝
酸奶
真
的
能减肥吗?喝酸奶到底对身体有什么好处?
什么时候
喝
最好
?
答:
什么时候
喝
最好
? 我来答 5个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? bqrjatdw 2007-11-19 知道答主 回答量:29 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
酸奶
,
一般
指
酸牛奶
,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的...
香蕉
酸奶什么时候吃好
答:
促进肠道的蠕动和吸收,通便并防止脂肪囤积可达到减肥的功效。但空腹吃香蕉
酸奶
不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉酸奶,
一般
应选择在饭后或不是饥饿状态时
吃比较好
。
请问
酸奶
不能和什么一起吃,
什么时候吃比较好
答:
喝酸奶的最佳时间 1、酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切,乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖,在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时,胃内酸度较强,吃饭后酸度相对减低,所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用,专家建议喝
酸奶最好时间
应在饭后1-2小时。2、卫生部北京医院营养科...
牛奶、
酸奶
、咖啡分别在
什么时候
喝
比较好
答:
建议晚上喝牛奶,不要空腹,少吃一点碳水化合物(粮食类),
酸奶
任何
时候
都能喝,
最好
在饭后,尽量不要空腹。喝咖啡不要过量,上午的十来点钟,下午2、3点钟比较适宜喝咖啡,如能同时吃一两块小点心就更棒了。
喝
酸奶
早上喝好还是晚上喝好?
答:
饭后两小时左右,人
的
胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝
酸奶
,对吸收其中的营养最有利。
一般
来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值
比较
高,才能让酸奶中的...
女人喝
酸奶的
最佳时间是
什么时候
答:
女人喝
酸奶的
最佳
时间
:早上喝酸奶吸收营养。早上是最需要营养
的时候
,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质;饭后两小时喝酸奶。饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳;晚上喝...
每天习惯喝一杯酸奶,那在
什么时候
喝
酸奶最好
呢?
答:
如果在餐前喝
酸奶
,过强的酸度会把大量的乳酸菌杀死。降低其保健作用。最后胃液被/稀释,酸度大减。生活中与其在乎
什么时间
和酸奶不如关心关心你买的酸奶真
的好
吗?现在超市酸奶的热量值差异实在太大,一不小心就被套路了。最低的:60千卡/100克(250千焦/100克)在我们生病的时候所
吃的
药物一定要喝...
酸奶
早上喝还是晚上喝好
答:
不同
时间
喝
酸奶
功效不同。一、早上喝易于营养吸收 早上喝易于营养吸收,但别空腹喝,可配些粗粮,或面包、鸡蛋等,能有效吸收酸奶中的营养物质。二、晚上喝补钙 酸奶是食物中钙的良好来源,晚12时至凌晨是人体血钙含量
最
低
的时候
,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较...
酸奶
是饭前喝还是饭后喝
比较好
答:
吃饭前喝酸有
什么
好处 2 吃饭后喝酸奶有什么好处 饭后喝酸奶,其中的乳酸菌能够促进肠胃的蠕动,可以促进胃液分泌、提高食欲、加强消化,同时还能防治便秘,所以饭前饭后都可以喝酸奶,主要根据自己的实际情况来选择。吃饭后喝酸奶有什么好处 3 吃饭后多久喝
酸奶比较好
饭后半小时到2小时。
一般
来说,饭后半...
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