怎样才能让自己不情绪化,不慌不忙,不急不躁,不卑不亢,宠辱不惊?_百度...答:用进废退不经常锻炼,身体机能就会下降,一个身体不好的人,动一下都累到不行,这疼那儿疼的,心情平和不了。 其实也不用办健身卡,也不用报班。 可以选择出去跑步,就在家附近跑,跑出汗就行,不在乎一天跑特别多量,贵在坚持,每天出去跑。 也可以选择走路,走远一点距离,散步的过程也是有利于心境的恢复。 3、没...
何以改变心情答:人生有时会如此,但不是时时如此,我也感到过世界的冷漠,受委屈也闷在心里过.但,活着就应有自己在乎的东西,并为此活下去,没有,就应寻找,寻找值得自己在乎的东西.可以是一种信念,可以是一个自己在乎的人,或是一种心态.看开了,有时也免不了压抑和失意,但因为看开了,对世界也多了分感悟,也就能在...