怎么减肥比较有效啊,,,还不会反弹的答:如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样,你隔天睡醒就又会瘦罗! 8.超过8点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做! 9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空著的事情,让自己手很忙,就会忘记吃东西 10.泡面比什麼都可怕 开始减肥前的前一天晚上称的体重,就是你减肥前的体重 ,记好这个数字,隔天睡...
老问题啦,谁帮我制定减肥计划?答:如题,我刚满17岁,男,身高1.7几,体重170几,平时不太爱运动,还喜欢吃肉类食物,几乎每天都要有一顿饭有肉,现在我上高二,星期一到星期五每天都有晚自习,星期六还要补一天课,只有星期天能休息一天,谁能帮我制定一个合适的减肥计划,要切实可行的。不要复制,只要原创,百度搜“减肥”网页和知道前20页我都看过了,...