怎样才可以使自己的个子长得更高?答:(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近...
儿童身高增长的方法答:儿童的身高受到遗传和后天营养以及环境各方面的影响,并且每个孩子的生长节奏也各有不同。如果家长发现或者怀疑孩子长时期内身高没有变化,建议到医院保健科或者内分泌科进行检查,排除器质性病变等因素。膳食营养均衡可以调理孩子的饮食,做到膳食营养均衡,不挑食偏食,多食用富含优质蛋白质,钙,铁,锌和维生素AD的食物,...