性格孤僻,有社交恐惧症,喜欢独来独往,是什么原因造成的?答:社交恐惧症就是抑郁症最典型的表现,逃避,不想承担任何责任,不自信,多疑,内疚,自我惩罚,无价值感,这些都是抑郁导致的心理障碍。性格孤僻也是由抑郁引发的,而不是性格引发抑郁。抑郁的产生有很多原因,不仅仅是心理原因。抑郁症也不是纯粹的心理疾病,也是实在的生理疾病。一方面要找心理咨询师咨询,一方面也要找心理医生...
害怕与人交往应该怎么办?答:最后想告诉你,不要因为自己害怕和人社交就给自己太大心理压力哦,越有压力越不敢主动迈出那一步,放下心,顺其自然,属于你的东西和人,一个都不会少。 害怕与人交往,其实就是社交恐惧症,内心自卑,不知道说什么,不理解别人的言外之意,不懂得如何与人交流,害怕别人目光全部投向你,害怕别人突然点你的表现。面对这种...
怎样才能改掉我害怕人的性格,害怕交流,逃避答:你好,对你的这种情况,越是害怕,你越要鼓励自己去面对。其实每一个在社交环境下都会有紧张心理,只是他们努力的克服了,而没有选择逃避。你首先需要鼓励自己,战胜恐惧,迈出第一步,以后会越来越好的。同时,你可以多丰富自己的阅历,这样你就会增加自己的自信心,在与陌生人接触时可以缓解焦虑。在学习一些放松练习,当你...