焦虑症一直吃药,心里老是有一种惶惶不安怎么办?答:其实焦虑症就像我们发烧感冒吃药一样,吃其他的药我们并没有担心,一方面是生这种病的人很多,这些药都是被很多人验证的,而焦虑症的患者少,我们积累的经验少。另一方面,焦虑症本身也会让我们惶惶不安,不光是吃药,其实其他方方面面的焦虑,都不安。我的建议是,找正规医院,有经验的医生,确诊了就安心好好吃药。此外,...
焦虑越紧张。越。害怕,怎么办才好?答:不可否认,总是有人为生活、为学习、为工作、为家庭、为 健康 付出过很多辛苦,但仍然不能走出困境,辛酸自知。 生活所迫,各种压力真的不可避免,情绪上产生变化,当然也事出有因。但焦虑、害怕、紧张不但于事无补,相反我们的挫败意识还会因为不良情绪主宰,越陷越深,无法自拔。 要知道,焦虑、害怕只会徒生烦恼,而...