怎么样才能做到内心强大到不被人伤或者自伤?答:一个人的内心不会无缘无故的强大,更不会无缘无故的脆弱,同时,内心强大也不是你想有就能有的,它就像一粒种子,只有吸收到土里的营养和阳光水露才能茁壮成长;当你想要做个内心强大的人,你就已经有了一粒内心强大的种子,至于如何才能让这粒身负强大使命的种子生根发芽,需要很多实实在在的自我培养,自我操练;比如,...
怎么才能控制好自己的情绪,做一个内心强大的人?答:人的情绪有正面情绪和负面情绪,实际上在情绪的种类中负面情绪占的较大,那么我们如何让自己做个内心强大的人,就是要把正面情绪积极的调动起来,放大正面情绪。负面情绪犹如阴影,正面情绪犹如阳光,那当阳光照射进来的时候,那么阴影就会减少,所以当负面情绪出现的时候,可以运用心理学上的转移法升华法,回避法等方式,控制负...