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西红柿炒木耳的危害
用
西红柿
可以做出哪些快手晚餐?
答:
3)锅中油热后,倒入
西红柿
丁
炒
出红油,加入两大碗水煮沸后,依次倒入肉丝、香菇、
木耳
、金针菇、豆腐,大火煮2-3分钟。 4)加入适量盐、鸡精、辣椒面、半勺老抽、1勺生抽后,倒入鸡蛋液不停搅拌成絮状,再倒入水淀粉搅拌均匀,转小火煮至略微沸腾。 5)快关火时,倒入半勺胡椒粉、2勺陈醋,撒上葱花和香菜碎,即可盛...
西红柿怎么
做好吃
答:
1.西红柿虽是蔬菜,生吃的味道却是非常可口的,而且许多人也十分中意西红柿丁拌砂糖这款“中式沙拉”。从营养角度说,生吃可以从最大程度上摄入西红柿中的维生素C和维生素B。但需要注意的是在生吃时,一定要选择熟透的西红柿,因为没有完全成熟的西红柿含有龙葵碱,容易引起中毒。2 炒出丰富营养
西红柿炒
...
西红柿
除了炒鸡蛋,还能
怎么炒
?
答:
4、紧接着下入
木耳
和
西红柿
翻
炒
一分钟左右,淋入生抽,继续大火翻炒,等西红柿稍微变软,出了一些汤汁后倒入煎好的鸡蛋、撒入食盐,快速翻炒拌匀关火装盘。整道菜用时几乎不超过五分钟,为什么要这么急火快炒呢?主要是保留洋葱清脆的口感才好吃,又失去洋葱原有的辣儿,而且,急火快炒更多地保留了...
香菇能不能和韭菜
西红柿木耳
一起吃
怎么
做
答:
比方说你今天做的菜有香菇炖鸡,韭菜盒子,
西红柿炒
鸡蛋这四个菜,还有
木耳
肉片。这四个菜你都吃了,是不会引起食物中毒的。所以,你就做这四个菜就可以一都起吃了的呀。
西红柿木耳炒
鸡蛋的做法
答:
1、主料:
西红柿
1个、
木耳
适量、鸡蛋3个。 2、辅料:盐适量、蒜片适量。 3、木耳提前泡发焯水备用。 4、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 5、锅中热油倒入倒入蛋液
炒
熟盛出备用。 6、西红柿切块,锅中加入少量底油烧热放蒜片炒香。 7、放入西红柿和木耳翻炒...
西红柿
酸甜可口,怎样吃西红柿才更健康呢?
答:
最好能把西红柿按出吃水,这样不仅好吃,而且也有营养。学会搭配 我们最常吃的就是西红柿炒鸡蛋,虽然这样也很有营养,但是经常这样吃会吃腻,所以可以添加一些其他的食物,比如可以西红柿炒芦笋,或者
西红柿炒木耳
,还有西红柿炒青菜。这些食物都是含维生素特别多的,尤其是木耳,木耳有杀菌的作用,吃起来...
西红柿木耳
汤的做法
答:
做法一 材料:
西红柿
丁200克,土豆片、火腿片、
黑木耳
各适量。调料:白醋、白糖、胡椒粉、盐、鸡精、香油、鸡汤各适量。做法:1、油锅烧热,下土豆片和
黑木
耳朵翻
炒
均匀,盛出备用。2、油锅再次烧热,倒入火腿片翻炒,加入适量白醋、白糖继续略炒,再加入鸡汤烧沸,加土豆片和黑木耳朵炖煮片刻后加入...
减肥总想吃零食
怎么
办?2招管住嘴!
答:
换成一盘西蓝花
炒木耳
+6个小
西红柿
+1个水煮蛋+1拳头紫薯+1杯豆浆 ≈295千卡 2、 多吃饱腹感强的食物。 比如:鸡蛋、豆腐、鸡胸肉、牛奶等。 如何对待身心焦虑问题? 1、 稳住心态。 你要知道瘦是一种长期健康饮食习惯的养成,绝非一时的事情。 2、好好睡觉。 不要熬夜,尽可能11点前睡觉,每天保证7...
山药
西红柿木耳
汤,这道汤的精华是什么?
答:
木耳
要提前泡发,木耳泡好后尽快食用食用,时间太长木耳就会产生很多细菌,准备半张豆皮,切成手指宽的条,山药和白萝卜去皮切成块,准备一些金针菇去根洗净,
西红柿
去根切块。锅烧热放油,油热后放入西红柿煸
炒
,要炒出红油,可以放点白糖提鲜,加入适量凉开水烧开,放入金针菇和木耳,加入白萝卜,山药...
西红柿木耳
青椒炒蛋
怎么
做好吃
答:
2、
西红柿
,青椒洗净切成小块。3、
黑木耳
泡发,这个需要提前准备,因为木耳是干的,泡发需要一个小时以上。4、泡发的黑木耳过一下开水,木耳属于菌类植物,要用开水过一下。5、然后捞出木耳,沥干水分,切成小块或者切成丝。6、鸡蛋打散,搅拌均匀。7、炒锅加热放入适量食用油。8、油热后先
炒
鸡蛋,...
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