补气血吃什么好?答:你好!是的,气血充足,精气神就更加旺盛,人体的自我免疫调节能力就更强,也就更不容易受外界感染生病。 中医讲"脾为气血升化之源,脾主运化",所以养护好脾胃是重点。这里讲的脾,是指整个人体消化循环系统,我们把人体比喻成循环的灌溉系统,所吃三餐食物,通过肠胃消化吸收,肝脏代谢解毒,再通过血液运送到全身各处,食物...
冬季养生吃什么食物是补气血?答:有段时间因为减肥不爱饭气色很差也就很容易生病,回老家中医调理身体后说一定要多吃补气血食物,免疫力强气色才会好,当然也要少熬夜。 中医认为“气”“血”是我们健康的根本,气血充盈,则人健康,为什么有的人面色红润,光彩照人❓而有的人却是面色蜡黄,皮肤粗糙,头发干枯没有光泽,常年手脚水凉,其实这些都气血失调...