头晕可以怎么缓解?答:现在很多年轻人都有头晕现象,头晕的原因是非常多的,不同的人原因不一样。那么,年轻人头晕是怎么回事?让身体好好休息,在灰尘多的地方工作,空气不好,而且缺少水,久了就会头晕,造成大脑疲劳缺氧缺水,这时候要到空气好的地方休息,比如公园,散散步之类的。如果感觉困,睡觉是最好的办法,让大脑恢复过来。
白天头晕发困,晚上睡觉易醒,睡眠质量不高,怎么回事?答:有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。 熬夜与饮食 随着现代经济的发展,生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响,在饮食的调养上值得注意。 在熬夜时,假如想要夜间不会被累坏的话,必须使你的交感神经功能如同白天一样活跃才行...