77问答网
所有问题
当前搜索:
蛋白质含量高
高蛋白质含量
的食品有哪些
答:
【高蛋白质食物】燕麦片:
蛋白质含量
略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素,有降血脂作用。豌豆: 富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%。椰子:富含蛋白质和膳食纤维。不过,椰子肉的饱和脂肪含量也很高,不要经常食用。花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇,以及单不饱和脂肪酸...
蛋白质含量高
食物有哪些
答:
1、奶类食物以及奶制品,像牛奶,羊奶等其含有大量的蛋白质,不仅可以帮我们补充充足的蛋白质,还含有丰富的钙质,可以有效预防缺钙的情况。2、肉类食物,比如猪,羊,牛,鸡,鸭,鹅等各种牲畜的肉类都是含有丰富的蛋白质的。3、蛋类食物,鸡蛋可以说是
蛋白质含量
最高的代表食物,特别是鸡蛋蛋黄的蛋白...
吃什么可补充高
蛋白质
?
答:
这类肉中含有人体所需的氨基酸,因此动物性蛋白质的营养价值要高于植物性的蛋白质。而且在所有的动物蛋白中,由于牛奶、蛋类的蛋白质具有易消化,氨基酸种类齐全,不易引起痛风发作的特点,因此可以说其营养价值是所有蛋白质食物中最好的。蛋类食物。说到
蛋白质含量高
的食物,蛋类食物更是个中翘楚,无论是...
蛋白质含量高
的食物有哪些
答:
富含
蛋白质
的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。豆类:腐竹,每100克中含蛋白质50.5克;黄豆,每100克中含蛋白质36.3克。山产类:干口蘑,每100克中含蛋白质35.6克;冬菇,每100克中含蛋白质13.9克。动物内脏类:猪肝,每100克含蛋白质21.3克;猪血、羊血、...
蛋白质含量高
的食物有哪些?
答:
蛋白质含量高
的食物有:豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。蛋白质的重要性:1、蛋白质是构成人体的重要物质,也是人生命的基本物质。身体中各种组织——...
蛋白质含量高
的食物有哪些
答:
食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含
蛋白质
较高,而谷类
含量
较少,蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。全球最好...
蛋白质含量高
的食物有哪些?
答:
可以说蛋白质是我们生命的基础,
蛋白质含量高
的食物其实非常多见,但要注意,千万不要过量的食用。蛋白质含量高的食物有哪些 1.牲畜的奶 奶制品已经成为现代人健康饮食的首选,无论是牛奶、羊奶还是马奶,都给我们人体健康提供了非常大的营养。其中最营养的无疑是牛奶,它不仅仅可以给我们人体提供大量的...
蛋白质含量高
的食物有哪些?
答:
可以说蛋白质是我们生命的基础,
蛋白质含量高
的食物其实非常多见,但要注意,千万不要过量的食用。蛋白质含量高的食物有哪些 1.牲畜的奶 奶制品已经成为现代人健康饮食的首选,无论是牛奶、羊奶还是马奶,都给我们人体健康提供了非常大的营养。其中最营养的无疑是牛奶,它不仅仅可以给我们人体提供大量的...
蛋白质含量高
的食物,谢谢。
答:
2、甜菜头 甜菜头热量很低,含有丰富的抗氧化剂。甜菜头中的甜菜红苷,含有消炎成分并能够提高肝脏工作效率。3、豌豆 小小的豌豆,却含有丰富的
蛋白质
、纤维素、维生素K、矿物质、维生素C等营养成分。4、鹰嘴豆 鹰嘴豆,别名鸡豆、鸡头豆,具有低脂
高蛋白
的特点,同时又很便宜,是禽肉和红肉的绝佳替代...
什么食物
蛋白质含量高
?
答:
人体对
蛋白质
的需要不仅取决于蛋白质的
含量
,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。全球最好的天然蛋白质类食品-螺旋藻 [1]螺旋藻营养非常丰富,是目前来说全球最好的天然蛋白质类食品;特有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜