77问答网
所有问题
当前搜索:
营养最全面的蔬菜
芦笋有哪
营养
价值,吃芦笋有什么禁忌吗?
答:
日常吃点芦笋,能够补充多种有益成分。芦笋中含有天冬酰胺,是一种有潜在抑制癌细胞生长的物质。常吃芦笋,对三高、心脑血管疾病等疾病均有帮助,是一种
营养
成分比较
全面的蔬菜
。芦笋在古籍中就有记载,如在李时珍的《本草纲目》中,芦笋能够“瘿结热气、利小便”,说明芦笋能舒热利水,笋根...
每天吃什么菜
营养最
高?
视频时间 00:24
蔬菜
水果的
营养
价值?
答:
4、防癌抗癌,青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。5、提供
营养
,强身健体,青菜为含维生素和矿物质最丰富
的蔬菜
之一,一个成年人如果每天吃500克...
南瓜泥:宝宝的好伙伴
答:
南瓜是一种
营养
丰富
的蔬菜
,含有丰富的维生素A、维生素C和钾等矿物质,是宝宝成长的好伙伴。南瓜泥不仅可以作为宝宝辅食的常见食材,还可以作为营养补充。下面,我们一起学习如何制作美味的南瓜泥吧!材料简单易得制作南瓜泥的材料非常简单,只需要嫩南瓜、母乳或配方奶和一点点盐即可。这些材料都很容易得到,方便快捷。
蔬菜
哪些部位
营养最
好?菜叶还是菜茎呢?
答:
而莴笋的根茎主要是有充足的膳食纤维,这两个部位
全
是有益于身体,但
营养
成分有一些差别,因此在服用的情况下,可以按照自己的状况,可选择性的服用,还可以都吃。实际上
蔬菜
中的不一样部位都是有一定的营养,在服用的情况下,依据蔬菜的不一样,融合自己的身体情况,可以挑选最好的部位,可是还要留意...
蔬菜
的最佳搭配有哪些?
答:
胭脂菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪及丰富的钙、磷、铁,还含有多种维生素如维生素B1、维生素B6、维生素C、胡萝卜素等
营养
成分。从食物药性来看,胭脂菜性味甘酸寒,具有清热、滑肠、凉血、解毒的功效。配以滋补阴液、补益气血的猪蹄,具有清热解毒、补脾胃的功效。民间用以治疗手脚关节风湿疼痛。最适合于治疗便秘、...
蔬菜
什么
营养
价值最高
答:
蔬菜中维生素C和维生素A营养价值最高。
蔬菜的营养
素不可低估,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外,蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分,如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,许多蔬菜还含有...
什么
蔬菜
搭配
最营养
?
答:
食物搭配
营养
增倍 食物搭配得好,不但有利于人体吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少其中的副作用。猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都有补血功能,一荤一素,相辅相成,共同吸收,对治疗贫血有特效。牛肉配土豆 牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉粗糙,有时会影响胃粘膜。土豆与牛肉同煮,...
好种
的蔬菜
有哪些?
答:
我国南方又比北方多,在中国的南方各地均有一些品质优、
营养
高的苋菜品种。5、空心菜 空心菜别称瓮菜、空心菜、蕹菜、竹叶菜、通菜等,为旋花科番薯属蔓生植物,分布于我国各地,长江流域各省广泛栽培,喜高温多湿环境,适宜湿润的土壤,喜充足光照,对土壤条件要求不严格且喜肥喜水。
含维生素
的蔬菜
有哪些?
视频时间 00:39
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜