77问答网
所有问题
当前搜索:
菠菜可以和其他菜一起焯水吗
哪些青菜草酸多要
焯水
答:
1
.
菠菜
、马齿苋、苋菜、鲜竹笋、苦瓜和茭白等青菜草酸含量较高。这些叶菜中的草酸可能会与肠道中的钙结合,形成结石。通过
焯水
,可以减少这些青菜中百分之三十至八十的草酸含量。2. 焯水这些青菜时,最佳方法是将它们放入沸水中煮5至10秒钟。时间不宜过长,以免造成维生素的大量流失。焯水后,可以选择...
棣栭〉
<涓婁竴椤
49
50
51
52
53
54
55
56
57
76
其他人还搜