吃"藕"有什么好处答:莲藕熟吃———可健脾开胃,止泻固精。 老年人常吃藕———可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。 妇女产后吃———妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,是因为它能消淤。 肺结核病人吃———藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。 不喜生吃的人,也可以炖鸡炖肉,既能滋补,又能治病。尤其是藕粉,既...
春天是养生的季节,吃什么好?可以补养什么?答:久放的野菜不能吃 野菜最好是现采现吃,久放的野菜不但不新鲜,而且营养成分大大减少,味道很差。 苦味野菜不宜多食 苦味野菜味苦性凉,有解毒败火作用,但过量食用可损伤脾胃。 不宜熟吃的野菜有些 野菜宜生吃,如苣荬菜、蒲公英等,最佳吃法是洗净蘸酱生吃。还有一些苦味的野菜,生吃苦中有甜,爽口醒脑,若熟吃则...