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莲子泡酒的功效
芡实煲汤做法大全
答:
芡实中含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪,维生素,胡萝卜素等营养成分,食用方法以熬粥,
泡酒
,煲汤为主,用于煲汤的时候,所含的营养元素大量融入汤中,能起到更好的保健
作用
,下面就来看看芡实煲汤的做法。芡实
莲子
薏米汤 材料:芡实,莲子,薏米各25克,排骨500克,陈皮,姜丝,食盐适量。做法:1.芡实...
怎么吃红枣效果最好?
答:
大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。4、红枣熬粥,安神助眠:女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、
莲子
搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。5、红枣
泡酒
,血管通畅:红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出对保持血管通畅有一定效果。
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