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苦菜的功效与作用及营养价值
暑假应如何注意饮食啊?
答:
加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理
作用
。热天适当吃些苦瓜、
苦菜
,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。补充盐分和维生素。
营养学
家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50...
小满清热祛湿食物有哪些
答:
如果喜欢吃凉拌扁豆,则要注意放醋、加蒜,以增强解毒
作用
。小满清热祛湿食物2:冬瓜冬瓜性味甘、淡、凉,利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻,虚寒泄泻者忌食。适用于口干、水肿、小便不利等人士。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤...
吃什么不上火
答:
中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”
功效
,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多
营养
成分都将被破坏。⊙草莓草莓不但好吃,还有药用
价值
。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。⊙西瓜...
谁有关肝癌治疗的资料!!!急!!!
答:
3、维生素:维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤
作用
。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A,所以肝癌病人者应多吃动物肝脏、胡萝卜、菜花等。同时还应多吃些新鲜蔬菜和水果,如萝卜、南瓜、竹笋等。 4、无机盐:即矿物质。
营养学
家把无机盐分为两类:常量元素,如钙、钠、...
三伏天应该怎么养生,才能尽可能排出体内的湿气?
答:
三伏天不仅天气炎热,而且下雨的时候也会很潮湿,这时候我们身体很容易被湿气入侵。但在三伏天,我们的新陈代谢比较快,血液循环也快,因此也是祛除湿气的好时机。湿气是一种中医的理论概念,中医认为体内湿邪过重会伤害到身体的阳气,会降低身体免疫力,诱发慢性疾病,让人难受。具体表现有脸上长痘痘、皮肤...
有哪些蔬菜清热消火的??
答:
中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”
功效
,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多
营养
成分都将被破坏。⊙草莓草莓不但好吃,还有药用
价值
。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。⊙西瓜...
怎么快速下火?
答:
(1)清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎
作用
,适用于各种实火证候。(2)苦寒制火类如苦瓜、
苦菜
、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。(3)利湿泻火类如冬瓜、西瓜、...
清火的食物有哪些?
答:
如杏仁、
苦菜
、苦丁茶、芹菜、芥兰、西瓜、绿豆、西红柿都能清热解暑。
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