怎样减肥?实用一些的!答:三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的...
回答一个经典难题:不想运动不想节食,怎么减肥答:4、喝茶和咖啡,茶与咖啡有利尿的功效,可以促进新陈代谢,消耗脂肪 想减肥..但不想节食..不想运动..有办法吗 不运动不可能的,你走路都是一种运动啊,所以呢平时经常性的散散步啊什么的,少吃肉类,就可以保持基本体形了 减肥,不想运动,不想节食,吸脂可以吗,安全吗 吸脂之后 如果继续不运动 不节食的话 好还是会...
减肥咋就这么难啊~~那位大虾来帮帮我答:每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率。红酒含酒精,可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物,要...
好像又肥了,怎么样才可以减肥啊,又可以不节食呢答:香港流行的红豆减肥法 材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法:先把红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了, 然后熄火。 用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入红豆汤中, 上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用, 至少...