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自己在家做月子餐
产妇
月子餐
怎么做
答:
1、坐月子的
月子餐
,如果是顺产,产后稍稍休息即可进第一餐,以消化的流质和半流值为主,比如牛奶、藕粉、蛋羹、小米粥等,如果肠胃消化正常。2、第二餐可以可以开始产科,特殊饮食,比如鸡蛋羹、线面、肉汤,要补充新鲜的蔬菜水果,要将汤里的油脂去除,以避免同类过高引起腹泻。3、每天应少量多餐为...
什么
月子餐
好
答:
新妈妈坐月子期间所吃的饭,称为
月子餐
,通常月子餐应该以精、杂、稀、软为主要原则,食物要多样化一些、水份要多一些、食物要细软易消化。推荐几款月子餐食谱:1.鸡汤馄饨 原料:大白菜、猪肉馅、馄饨皮、香菜、葱、盐、香油、淀粉、鸡汤 做法:1.大白菜洗净,先用热水焯一下再冲凉,切碎,挤干水份...
产妇
月子餐
菜谱?
答:
产妇
月子餐
的30天食谱可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
月子餐
30天食谱推荐 坐月子食补小窍门
答:
月子餐
30天食谱推荐 第一周(代谢排毒周):清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主 1. 生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成 ...
坐月子
都吃什么东西啊
月子餐
都吃什么
答:
第三,适当吃一些催乳的食物 如果有母乳喂养需求的产妇,在产后半个月左后,可以适当吃一些催奶的食物来保证宝宝不饿肚子了。比如鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等。
坐月子
饮食的注意事项:1、不宜快速进补,以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。2、不宜食...
产妇的
月子餐
怎么做
答:
产妇
月子餐
的30天食谱可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
产后
月子餐
怎么安排?
答:
产妇
月子餐
的30天食谱可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
产后第一周
月子餐
食谱
答:
科学“坐月子”(产妇第一周
月子餐
食谱?)科学“坐月子”多年来一直在倡导,也已经被社会认可。如,大多数的产妇和家庭都知道月子期间要做好房间通风、可以刷牙、洗头、洗澡、适当活动等。但仅有这些“坐月子”常识还是不够的。据某市孕产妇死亡信息透露,两年间该市孕产妇有4例死于产褥期内,占该市...
你们
坐月子
都吃了些什么?
答:
下面是具体每周的一日三餐安排,供产后妈妈们参考,孕妈们可以收藏了,等坐月子时参考着做
月子餐
。 【写在最后】: 不同地方,可能坐月子习俗不一样,以上月子饮食安排仅供参考。 月子期间的饮食休养是很重要的 ,甚至会影响一生 健康 ,因此产后妈妈们还是要多加注意,除了 饮食营养 外,也要尽量多睡, 保证充足睡眠;...
产妇的
月子餐
怎样做,产妇的月子餐食谱大全
答:
产妇分娩时会用掉很多血气,这些都需要在坐月子的时候补回来,
月子餐
一定要营养健康,一天可以吃五六顿,多吃新鲜的水果蔬菜,可以煲一些补气血的汤,具体的食谱可以咨询营养专家。那么产妇的月子餐怎样做?产妇的月子餐怎样做? 月子里吃的东西要符合以下准则哟:1.刚生完孩子的头三天,月子餐不能吃...
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