我有腰间盘突出,怎么减腰腹部的赘肉答:你可以利用你家里的床,然后躺在床尾,但臀部以下留在床外,然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧,手掌朝下放在臀部的下方。接下来您的腹部要用力,以慢慢数到十的速度,把腿往前伸直。使身体成一直线,然后再以数到五的速度将膝盖弯曲,大腿回到原来的位置。这个效果能够把多余的腹部脂肪消除,紧缩腹部肌肉...
告诉我啊,谢谢了答:杠杆作用最大,受到的拉应力也越大,其上附着的筋膜、腱膜、韧带、肌肉承受的拉力较大,损伤机会也较多,急性损伤处理不当,或慢性劳损均可引起横突周围瘢痕粘连,筋膜增厚和肌腱挛缩,使神经血管束受到卡压,引起腰、臀部疼痛,此即为腰3横突综合征,腰椎第5横突,较厚而大,常可一侧或两侧增大,与髂骨形成假关节,引起...
脸上有褶子的是什么狗答:★ 头部:头大呈正方形,头盖在两耳间的部位平坦,额段明显,两眼间有明显凹陷;口吻宽深;颊部肌肉发达;鼻短宽;唇松软、宽厚,但不流涎,色黑,闭嘴时不露齿; 下颌深,四方形,宽而不突出,稍翘。 ★ 耳部:耳朵基部宽,末端圆而直立的蝙蝠耳;耳根位置高,两耳不能靠得太近,耳毛精 法国斗牛犬 (3张) 细柔软,耳孔...