我是在读大学生,晚上老是睡不着觉答:我是在读大学生,晚上老是睡不着觉 也没什么其它的,就是想着睡不着,就越睡不着,越睡不着就越想,请问有没有好的方法解决!... 也没什么其它的,就是想着睡不着,就越睡不着,越睡不着就越想,请问有没有好的方法解决! 展开 我来答 3个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪? 无表人 2006-05-04...
...但就是睡不着,什么原因呀,还有,有什么解决办法么?答:不要紧张,树立信心,寻求合理?有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系?可以配合食疗?中药?西药?针灸?理疗?气功等?二?对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈?三?对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复...
恶心,没有食欲,头晕,胸闷,手心脚心发热出汗是什么病啊答:恶心,没有食欲,头晕,胸闷,手心脚心发热出汗是什么病啊 25 我这个病快一周了也没有什么好转,请大家帮我想想办法,谢谢。先说说我的症状。我的症状有点长,大家慢慢看,帮我分析下,谢谢。上周五晚上大约9点钟就睡不着觉了,是想睡睡不着那样的... 我这个病快一周了也没有什么好转,请大家帮我想想办法,谢谢。
最近总是睡不着 或者做梦 早上也醒的早 到底是怎么了 是心里压力大吗...答:13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素?不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类...
关于治疗失眠和提高睡眠质量的,里面有详细叙述麻烦近来看答:2.接着上一个问题,由于睡不够,第二天精神不太好,上课时不能很好的集中精力,请提供一些简单的能马上清醒过来,拥有很好精力的方法.3.每次较大的考试之前都紧张的睡不着觉(但是平常时候的睡眠很好),请问解决办法.拿出这么多分来可见我的诚意了吧,真诚请您帮助我,回答其中的一个就可以,都答了当然更好,谢谢了!