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脚崴了用热水洗脚还是凉水好
我的
脚崴了
,踝骨都肿了还能走道吗,须注意什么
答:
注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再
用热水泡脚
或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次
扭伤
,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。以上是常规方法,建议你不要...
脚崴了
,肿了个包。怎么办?
答:
2、
脚崴了
不可以忍痛练习的 不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着
用热水洗脚
,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。肿痛减轻后,即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走,1~2周后可进行肌肉力量和协调性练习,沙地上慢跑或在...
脚崴了
怎么办?
视频时间 01:19
脚崴了
,怎么消肿最快、最有效?(严重)
答:
等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。 2、
扭伤
后不可以忍痛练习的 不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着
用热水洗脚
,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置
崴
伤的脚是不妥当的。 肿痛减轻后,即应在粘膏支持带...
脚崴了
几个月了但是依然微肿怎么办?我在2014年6月1日走路把脚崴了,感觉...
答:
经常活动活动脚腕,晚上
用热水
(热的就行,别用刚烧开的)
洗脚
脚严重
崴
伤后可以洗澡或
洗脚
吗?
答:
如果没有破的地方是可以洗澡的,你还可以
用热
毛巾热敷一下会好的快的.
脚崴了
为什么会肿起来?
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚
的时候,一般都是脚向内
扭
翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着
用热水洗脚
,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
了,
用热水洗脚
反而更肿了 怎么办
答:
把
脚崴了
的同时对身体的肌肉、毛细血管造成伤害,引起肌肉渗血、毛细血管出血,热敷会加快血液的循环,造成毛细血管出血越来越多,所以热敷脚会肿。受伤后应当立即
用冷水
或冰块进行冰敷,使毛细血管出血停止。同时当天抬高患肢,避免肿胀。
崴脚
后
用热水洗脚了还
可以冷敷吗
答:
回答:这种情况如果是踝关节的
扭伤
后肿胀疼痛早期是不能热敷及
用热水泡脚
的,会引起局部渗出水肿加重的。应该立即局部冰敷减轻疼痛减轻水肿渗出的。一般只是三天以上才能做热敷,理疗促使水肿的吸收消退的。同时应该服用消炎止痛药物等治疗。
脚崴了
局部红肿怎么办?
答:
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚
的时候,一般都是脚向内
扭
翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着
用热水洗脚
,活血消肿,最后...
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