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脚崴了3个月了怎么还是肿
脚崴了三个月了
有点
肿
可以运动么?
答:
应该出去玩,运动有助于恢复,但运动特别是跑跳之类动作多的的最好循序渐进的做,运动之前还要热身。有条件最好给关节加个护踝或绷带。因为受伤的时间比较长,关节灵活性和肌肉力量都会变差,循序渐进很重要。踝关节要多活动,从慢跑到跳跃等剧烈运动要有个过程 ...
两
个月
前打篮球
脚崴了
,
到
现在
脚还是
有点
肿
,照了片又说没事,不知道应该...
答:
多休养几天就可以好的吧,尽量不要做剧烈的运动导致脚上伤复发
脚踝
崴了
一
个月了
为什么
还肿
,中途有过二次崴脚
答:
有没有做个相关的影像学检查,是韧带损伤还是存在骨折,最好弄清楚,
肿胀还是
一
个月
没有消肿,也是有可能的,主要还是与早期要没有冰敷,平时需要抬高患肢,活动锻炼,如果平时还是下垂下肢或者走路,消肿效果肯定不好,如果单纯
扭伤
不存在韧带撕裂或者骨折,不用担心,问题不大,平时抬高患肢,多屈伸踝...
脚崴了
脚踝
肿
了应该
怎么
治疗
答:
分辨伤势轻重。轻度
崴脚
只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。 其次,正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血...
我
脚崴了
,现在很
肿
,我该
怎么
做?
答:
回答:问题分析: 你好,根据你所述的,先冷敷,由于热敷,加快血液循环,本身易出血。 意见建议: 你好,我建议到医院就诊,系统检查,明确病因,最好打石膏托外固定。
崴脚
一
个月了
,骨头没事,
还肿
答:
由于事过30天了,骨头没事,所以是软组织损伤了。这个病治愈要较长时间,可以涂正骨水或扶他林,平时穿平跟高帮鞋,注意走路节奏,防止再次
崴脚
。慢慢来,一般过
3个月
甚至半年才会全部消肿。
脚崴了
半年了,现在走路的时候
还是
隐隐作痛,求解决办法?
答:
踝关节
扭伤
的防治 1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点,踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大,内翻肌力比外翻肌力大;加之外踝比内踝长,内踝三角韧带比外侧的
三个
韧带坚固。因此,内翻比外翻的活动幅度大。此外,距骨体前宽后窄,当足背伸时,...
打篮球,
脚崴了
,脚building 拍片子没事,过一
个月
后脚踝
还是
有点
肿
...
答:
按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝,限制伤脚的行走。包扎
3
周后,解除固定,患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等),以促进受损组织的修复。 2.脚踝
扭伤
药物熏洗治疗法 取...
脚崴了
一
个月了还是肿
,跑步会痛,
怎么
办
答:
脚崴了
这么长时间没好,最好去检查一下,看看骨头有没有事,如果没有事最好先静养一段时间,同步做些力量;如果有问题,先治疗恢复骨头,总体个人有以下建议:跑步是一种全身性的体育运动,如果有一些问题没有注意到,很可能造成身体损伤,而真正到了身体损伤的地步,如果处理不当,是很难恢复的,甚至...
脚崴了
,为什么还没好
答:
要选对治疗方式,才恢复快。
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