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胡萝卜尽量少吃,最好不吃
脸上长痘不能吃什么食物
视频时间 00:37
吃什么可以降血压!应注意
不吃
什么?
答:
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应
尽量少吃
或
不吃
。3.高钾富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以...
如何逼自己瘦下来普通女孩变瘦变美之路
答:
大学生最狠减肥法一个月逼自己瘦下来。 减肥计划。 1.定出明确目标(瘦多少斤)。 2.早餐>定要吃而要有营养。 3.午餐要吃饱
吃好
。 4.晚餐
少吃,
清淡为主,果蔬为主。 5.少油少盐,多吃蔬菜和水果。 6.
最好不要
吃辛辣和油腻食物。 7不要喝碳酸饮料。 8.戒糖,少吃含糖量高的食物。 9.不要喝冰水,有...
高血压的人
应该少吃
什么?多吃什么?
答:
① 首先
要
控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、
少吃
葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸...
心肌梗塞到底能不能治好
答:
平时应该多吃一些水果蔬菜,特别是对于一些固态脂肪类型的食物,应该
尽量少吃
或
不吃,
比如说猪油或牛油等等都属于固态油脂,这种油脂是导致冠心病或心肌梗塞最主要的食物之一,严重的影响我们的健康。除此之外,心肌梗塞患者应该注意以下几点:1、手术 由于心肌梗塞会严重的威胁到我们的生命,当病情稳定之后,...
隔夜的青菜还能吃吗?
答:
能
吃,
但不宜食用。绿色蔬菜加工后
最好
在四小时内吃完,因为绿色蔬菜或多或少都含有硝酸盐,硝酸盐易被氧化成亚硝酸盐类物质,而且反复加热后,维生素已大量丧失。因此建议隔夜后的蔬菜
尽量少吃
或
不吃
。相关实验 实验人员准备了炒青菜、西红柿鸡蛋、红烧肉三种不同类型的菜肴,测试不同菜肴放置不同时间...
过敏性皮肤不能吃什么食物/
答:
1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜:有些蔬菜
食用
后可能会促进皮肤对光的敏感性,到太阳下一晒,暴露在外的皮肤,就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说,平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏,野菜引起过敏的可能性更大。紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病...
老人健康饮食食谱都有哪些 老人健康饮食注意事项
答:
咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应
尽量少吃
或
不吃
。 3.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类...
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