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胖子和瘦子哪个好练肌肉
为什么有的人健身越练越瘦,有的人越练越胖?
答:
健身相当于打开了瘦的开关 但能瘦多少还是要靠平时的饮食和良好的生活作息。垃圾食品热量高 饱腹感不强 消化时间快 很容易一吃就停不下来。特别是如果之前节过食的话 健身之后暴饮暴食会导致体重上涨 变得更
胖
。所以一定要配合健康饮食。当然还有一种情况,就是你的
肌肉
增多了,所以你的体重并没有...
瘦子
想要健身增重,应该请私教吗?
答:
一方面是打一个基础,一方面也避开一开始自己不知道从何练起,不能坚持,容易受伤。有了一个月比较好的基础,之后再自己练会更好一点。我们一起来看看
瘦子
的烦恼吧,这个在
胖子
朋友看来很欠揍的特质,却是许多瘦子不能言说的伤呀。一说我还想长肉呢,怎么吃都不胖,就被朋友们怒怼。然后连瘦子们也...
在食物缺乏的情况下,
胖子
,
瘦子
,
肌肉
男和大力士
哪个
能活得更久
答:
瘦子不用说最先挂。肌肉男其次,因为体脂低,肌肉又耗能,分解的蛋白质又不经用。胖子开始的初始代谢应该是相对较低的。力士最开始的代谢应该
跟肌肉
男差不多(比肌肉男稍多),但是因为脂肪不少,怎么也比肌肉男耗得久。因此到这里,肌肉男
和瘦子
先出局。·
胖子跟
力士的对决,谁会活下来呢?由于...
胖子和瘦子
剖开之后的对比真的是这样的吗?
答:
讲一个个人经历吧,当年上解剖课,我们班两具尸体,一具男尸一具女尸。男尸四十多岁左右,女尸是个老奶奶。我们组通过猜拳得到了那具男尸,身上有纹身,无法判断尸体来源,
肌肉
极度发达,血管神经很容易看,永远忘不了他发达的臀大肌,而且尸体已经经过各种处理,还能清晰看出腹肌的轮廓你能想象吗?这里...
瘦人好还是
胖人好
?
答:
特别要注意增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质是构成
肌肉
的主要成分,欲长肌肉就得提供原料。其次,身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食,若强行多吃,则易导致消化不良,引起肠胃疾病。为此,平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品,如茶、水果、果脯等。做菜时,适当加些葱、蒜...
男生是瘦点好看还是胖点好看?最好是女生回答!
答:
重要的是为人怎么样 可能看人第一眼是看外貌的,但是接触下来还是看的性格~我觉得男生千万不能太瘦!!说实话女生相对很瘦的更会依赖
胖
一点结实一点的,这是真心话!千万不要去模仿那些明星什么的一味追求很瘦,那不就和女的一样了?没有什么意思的。还是多
锻炼
身体结实点好~争取锻炼点
肌肉
什么的~那...
胖子
该怎么
练肌肉
和力量??请高手指点,情况内详。。。
答:
你好,本人健身教练,在回答你这个问题之前,我要先声明一句,一下给你开的计划确实是本人原创,可能有别的人转载过了,但是你的情况适合这个计划,所以我又把我以前回答别人的答案给你了,你有不明白的可以问~~~这是我给家庭健身人士开的健身计划,你如果看一下,会发现,每天都要
练
腹~首先你要练...
瘦子
健身怎样才能增肌?
答:
想要增肌,你必须知道这些 这个世界上既有
胖子
想减肥,也有
瘦子
想增肌!当然想增肌的并不只是瘦子,还有举重运动员以及想要完美身材的健美人士,那么,想增肌的你,真的知道应该如何做吗?了解下面这些知识,会让你事半功倍哦!(一)
肌肉
的结构 首先,你知道肌肉长什么样吗? 啥,这我都不知道,也太...
一个
胖子
当两年兵回来和一个练了两年健身的
瘦子哪个
力气大,当初的瘦子...
答:
你这么比没意义,当兵主要是练身体协调性适应作战,健身主要是追求形体完美去展示 真要论力气大,当兵胜出的可能性大些
人太瘦了并不好,偏胖一些更健康
答:
这里的
胖
最好是“微胖”,不是没有节制地一味增肥,就像现在美洲一些国家的人,把自己弄得走不动道,这就是另外一种极端。微胖的范围可以适当放宽,不要对自己太严格要求,现在体重的控制标准也不合理,社会的审美取向不科学,有点变态。日常的
锻炼
是需要的,多吃就要多动,把脂肪变成
肌肉
是最好的,...
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