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肉很紧的是不是不好减肥
我今年25周岁了,但是体重192斤,身高172cm.请问
是不是
我到了很危险的边 ...
答:
这也是因为什么你的
减肥
没有效果的原因。由上面的的公式我们得知,想变瘦我们的让剩余的能量为负值,那我们应该怎么做呢?提高基础代谢。现阶段没戏 控制饮食。首先我们的饮食尽量清淡,多吃蔬菜,肉就尽量少吃,你非要吃的话,请你选择鱼和禽肉,禽肉要去皮。肉要少量的吃。平时最
好
所有的饮料都不要...
...
减肥
效果怎么样 江汉路溯光减肥美容养生精油按摩
好不好
答:
unbelievable!不过这样
不更好
么。 对了,诗岚小姐姐那手艺真的是炉火纯青,可轻可重,循序渐进的。一开始有点疼,但是完全可以接受。过个五分钟就好很多了。然后第三次基本就适应了。嗯,三次完,给办了两个疗程。这三个月就
好好
把20+斤肉削了。江汉路溯光
减肥
美容养生精油按摩
好不好
一般不喜欢写...
我
肉比较紧
大腿特别粗!!请问下要怎么
减肥
答:
首先、你要控制饮食、、晚上八点以后不要再吃含盐分的食物、、晚饭如果没办法非要很晚吃、那就用清水煮不放盐、目的消除水肿、拉拉筋 、可以从视觉上让腿的线条柔和、、其次、肚子是久坐不动引起的、所以要多运动、如果可以坚持做仰卧起坐、那就坚持每天20个、不能坚持可用鞠躬来代替、、坚持下来包...
减肥
之后,身上的
肉很
软很松弛!
答:
量
太
少了,没用的。20个有跟没有一样,我一口气就能做30个了……仰卧起坐也是。40个太少了。可以做50-100个(第一次估计40个也是你的极限了,慢慢来),分组坐,不一定要一口气做完,但每组间隔时间要在1分钟内。不过需要长时间坚持。。另外早上最
好
吃饱点。晚餐吃少点。。毕竟早上到中午时间上...
本人想要每天锻炼,还很想要
减肥
,(腹肌就是练不出来),晚上不吃饭
好
吗?请...
答:
最
好
的方法就是;科学健康
减肥
,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用。早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。
运动
减肥
,开始
肉紧
了,过几天又松了,是为什么?谢谢
答:
看你的截图没看出来你做的是什么运动,我是练跑频的,坚持锻炼七年了,身体很好,身材一直保持很好,很匀称!
[急急急]女生不胖但是肉软很软非常软,很容易瘦也很容易胖起来,当然这 ...
答:
努力学习,刻苦学习,工作或是别的事,废寝忘食,精神专注的去做一件事,一件一件做,虽然觉得很辛苦,但是你会发现,之后你就会瘦了吗,
肉肉
也就不见了··(PS:千万不要要求太瘦了,要不然很KB的!)
...一个合理的
减肥
计划。身高159。体重162。
肉比较紧
有办法吗?_百度知 ...
答:
距离大年还有不到三个月。最常规的就是从饮食入手啊。建议早上清淡饮食,中午尽可能避免主食,晚上细嚼慢咽延长吃饭时间,减少夜间饮食。早中晚三餐中,早上不吃油性大的东西,中午一样,远离糖分大的食物,吃饭菜可吃素菜,吃肉吃鸡胸肉。到下午4点以后,不吃零食,买点瓜子嗑嗑瓜子。晚上可以吃一点菜...
我19岁我一个月从178
减肥
至145,体重,脂肪都下来了,就是有个问题肚子上...
答:
你要知道,肚子上的容是最难甩掉的,因为周围都没有骨头。一定要坚持锻炼和低脂饮食,没有两个月左右是看不到效果的。
什么
减肥
药对
肉肉
紧实的人有用
答:
给你个建议,不要
太
相信
减肥
药。可以肯定的和你说是没有用的,而且是药三分毒。即便里面的物质对身体没有什么损害,也就是一些利尿剂,帮助你排水的,又或者是清热解毒的物质帮助你通便。你身体里面的水分被排出了,体重肯定是减了。为什么脱水就不需要解释了吧,省略唠叨1000字,真不晓得为啥那些明星...
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