变态休息法,每天学10小时都不觉得累答:可以一天睡6h或者7.5h。 2、固定睡眠时长不要一天3h一天10h,你的生物钟会直接神志不清,然后向你的身体抗议。 3、黄金短午休 午休能驱散,早上学习带来的疲惫,但午休的黄金时间是半小时,睡多了不仅下午的时间,会被严重压缩,起床还会头晕,千不了活。 4、10分钟内快速入睡如果真的很困,就不要强撑着,不然学习...
我很困,很累,头晕!感觉自己一直飘在空气中!怎么办?答:我很困,很累,头晕!感觉自己一直飘在空气中!怎么办? 好好睡一觉吧 女,28岁,近一周一直头晕,感觉很累,没 多休息,应该是累了。生活规律,不熬夜,正常三餐,饮食合理。 眉骨很酸,感觉很累伴头晕 有无鼻涕、鼻塞,有可能是额窦炎 感觉很累一直休克怎么办 看医生 1心理医生 2 去医院看自己是不是生病了 头晕晕的...