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老年人夜间大腿抽筋
晚上
脚
抽筋
怎么办
视频时间 00:23
小腿
抽筋
的原因和解决办法
答:
如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起
腿抽筋
。
晚上
睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多...
...补钙哪个牌子的好吸收?听说液体钙更温和,有没有适合
中老年人
...
答:
“捕”钙入骨,三效合一,可以更高效的补钙。本来爸妈总跟我说上下楼腿脚不舒服,然后
半夜
也会
抽筋
,吃了一段时间后,跟我说基本不抽筋了,后面吃完了还一直提醒我给他们再买,感觉应该是有效果的,爸妈很认可。以上纯个人经验分享,没广子,如果觉得有帮助,希望可以被采纳,感谢。
腿肚子
抽筋
疼好几天了
答:
(2)寒冷:
夜间
睡眠时,脚和
腿部
受凉可以引起腿部肌肉
痉挛
。(3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿
抽筋
。这种情况多见于缺钙的孕妇和
老年人
。(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,...
脚
抽筋
怎么办?
答:
但是腿抽筋未必都是缺钙,
中老年人腿抽筋
很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致...
大腿
内侧
抽筋
是怎么回事?
答:
半夜抽筋
甚至影响了睡眠,小问题也会变大问题喔。 要注意的事: ◆要注意休息,不要长时间站立,选穿舒适的鞋,减轻身体负担。 ◆运动要适时适量,并注意
腿部
保暖。 ◆注意钙质摄取,除骨骼所需之外,钙质也会影响肌肉的松弛和收缩,所以许多人是在青春期容易抽筋,因为钙质的需求量大。 预防抽筋...
腿抽筋
是什么原因造成的
答:
3,局部受凉 有的人睡姿不好,或者睡觉的时候爱踢被子,这样就把自己身体的一部分裸露在外面了,加上
半夜
天凉,温度较低,就造成了身体的局部痉挛,比如小腿抽筋。4,突然的剧烈运动 有的人很久都没运动了,或者平时运动的较少,突然某天做了剧烈运动,也容易引起
腿抽筋
。比如学生们经常要测800米啊,...
冬季脚容易
抽筋
是为什么?
答:
5、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出患者的下肢血液循环不好,寒冷刺激会让静脉血管收缩,这样腿部肌肉就会经常发生
痉挛抽筋
。6、缺钙:缺钙的人在中间也更加容易出现
腿抽筋
,特别是
老人
和孕妇孩子,所以平时要多吃一些含钙丰富的食物。导致天冷腿抽筋的原因比较多,主要是受到寒冷刺激导致下肢的血液循环不顺畅引起...
本人昨天无远无故的
大腿
肌肉抽的痛
答:
但是腿抽筋未必都是缺钙,
中老年人腿抽筋
很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议: 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部...
小腿
晚上抽筋
后第二天还疼怎么办
答:
而
晚上
睡觉时发生
腿部抽筋
,也是一种常见的现象,尤其容易发生在孕妇或
老年人
、长期卧床者身上,发生的原因有可能与以下几种情形有关:1. 睡觉的姿势,阻碍的血液循环。2. 脚掌向下(垂足),比较容易引起抽筋。3. 保暖不足,使下肢肌肉暴露在冷空气中。4. 电解质缺乏,可能是特殊疾病造成电解质的流失...
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