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老人酸奶什么时候喝最好
老年人
可以
喝酸奶
吗?
答:
老年人
可以
喝酸奶
。酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使肠道趋于酸性,抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌,还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质,其本身又富含蛋白质和维生素A,对年老体弱十分有益。健康人喝酸奶的
时间
也没有特别的限制,基本上可以在任何
时候
饮用。不要在...
酸奶什么时候喝好
酸奶的功效及营养价值
答:
在饭后两小时,饮用
酸奶
效果
最好
。酸奶中含有丰富的益生菌了,对于益生菌来说我们的胃是大熔炉,较多的胃酸会杀死大量的益生菌,导致酸奶起到的效果会下降。但在饭后两小时这个
时间
里,我们胃中大部分的胃酸已经用来消化其他食物也消耗掉了此时饮用的酸奶,能够更好的调节我们的肠道菌群,让酸奶的效果...
酸奶
早上喝还是晚上
喝好
答:
不同
时间喝酸奶
功效不同。一、早上喝易于营养吸收 早上喝易于营养吸收,但别空腹喝,可配些粗粮,或面包、鸡蛋等,能
有效
吸收酸奶中的营养物质。二、晚上喝补钙 酸奶是食物中钙的良好来源,晚12时至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较...
喝酸奶
早上
喝好
还是晚上喝好?
答:
饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时
喝酸奶
,对吸收其中的营养最有利。 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值
比较
高,才能让酸奶中的...
什么时候喝酸奶比较好
?
答:
晚上
喝酸奶
补钙 据研究表明,酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说,晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的
时候
,有利于食物中钙的吸收。同时,这一
时间
段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更...
酸奶什么时候喝最好
,适合
老年人喝
吗?
答:
睡前喝一杯
酸奶最好
,酸奶中的营养要比鲜奶的营养成分高。老幼皆宜。
老年人
晚上
喝酸奶好
还是早上
喝好
答:
关于酸奶的最佳饮用
时间
,一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,
老年人
在晚上
喝酸奶最好
。这主要是因为:1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的
时候
,有利于食物中钙的吸收。2、晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
中
老年人喝酸奶
一般什么
时间喝
做好?如题 谢谢了
答:
喝
酸奶时间
都差不多的,一般饭后30分钟-2个小时之间
喝酸奶
,对酸奶中的营养吸收最有利;空腹不要喝酸奶,很容易刺激胃肠道排空,使酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;晚上喝补钙效果
最好
,12点到凌晨是人体血钙含量最低的
时候
,有利于食物中钙的吸收。
中老年人
坚持喝酸奶好处很多的,医生也建议我爸爸...
中
老年人喝酸奶
一般什么
时间喝
做好?如题 谢谢了
答:
喝
酸奶时间
都差不多的,一般饭后30分钟-2个小时之间
喝酸奶
,对酸奶中的营养吸收最有利;空腹不要喝酸奶,很容易刺激胃肠道排空,使酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;晚上喝补钙效果
最好
,12点到凌晨是人体血钙含量最低的
时候
,有利于食物中钙的吸收。
中老年人
坚持喝酸奶好处很多的,医生也建议我爸爸...
中
老年人喝酸奶
一般什么
时间喝
做好?拜托各位大神
答:
喝
酸奶时间
都差不多的,一般饭后30分钟-2个小时之间
喝酸奶
,对酸奶中的营养吸收最有利;空腹不要喝酸奶,很容易刺激胃肠道排空,使酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;晚上喝补钙效果
最好
,12点到凌晨是人体血钙含量最低的
时候
,有利于食物中钙的吸收。
中老年人
坚持喝酸奶好处很多的,医生也建议我爸爸...
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