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维生素c和维生素b每天吃吗
各种
维生素
及矿物质的作用
答:
前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括
维生素B族和维生素C
,以及许多“类维生素”。 现在医学上发现的维生素主要有: 脂溶性维生素 维生素A。维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。 维生素D。调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。 维生素...
维生素
有毒吗
答:
再比如我们一向认为很安全,只要感冒发烧医生就会让我们补充的
维生素C
,如果长期过量摄入也可能导致尿路结石的风险增加。综上,膳食补充剂从来都是双刃剑。各式各样的维生素只是我们日常常遇见的膳食补充剂中的一部分。膳食补充剂,顾名思义是补充食物中摄入不足的部分,或者机体特别容易缺乏的。所以是缺就要...
维生素
E可以长期
吃吗
?
答:
维生素
e可不可以长期
服用
?完全取决于你吃的是什么样的VE?建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期服用.选择什么样的VE非常关键,因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目,可供人们选择的范围比较广。维生素E有合成和天然两种,药准字VE...
维生素
的用途?
答:
一是按发现的历史顺序,以英文字母顺次命名,如维生素A、
维生素B
、
维生素C
、维生素E等;二是按其特有的功能命名,如抗干眼病维生素、抗癞皮病维生素、抗环血酸等;三是按其化学结构命名,如视黄醇、硫胺素、核黄素等。三种命名系统互相通用。 维生素的种类很多,化学结构差异很大,通常按照其溶解性质将其分为脂肪溶性和...
缺乏
维生素
,会经常瞌睡吗?
答:
缺乏
维生素
的情况下来说,是很容易导致精神萎靡不振,或者对于整体的生长健康起到一定消极作用的,所以平时一定要注意合理的补充各种不同的维生素,多吃新鲜的蔬菜水果才会更好。平时想要多吃新鲜的蔬菜水果,有很多需要注意的烹饪技巧和方法,所以多跟专业的人士学习交流,掌握正确的烹饪技巧很重要,多跟...
维生素B
真的能改善记忆力吗?
答:
17. 卷心菜:富含
维生素B
,能预防大脑疲劳.生活护理:18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,
每天食用
适量的大豆或豆制品,可增强记忆力.19.木耳:含有蛋白质,脂肪,多糖类,矿物质,维生素等多种营养成分,为补脑佳品.20.杏子:含有丰富的维生素A,
C
,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆....
请问正常人可以吃多种
维生素吗
?
答:
正常人可以吃多种
维生素吗
?正常人群是不建议
服用
多种维生素的,因为这样可能导致患者体内某些维生素的摄入量过多,维生素过多摄入也会引起一些不良反应。哪些人需要补充多种维生素。?第一,长期性饮食不规律性、挑食、不可以确保一日三餐者。第二,处在独特工作态度下的人,如总坐着电脑前面、工作压力太...
手蜕皮真的是缺乏
维生素C
导致的吗?
答:
手脱皮的问题,确实与身体缺乏维生素有关。但是,手脱皮并不是因为身体缺乏
维生素C
造成的,而是因为身体缺乏
维生素B
族造成的。身体如果缺乏维生素B族,皮肤状态就会变差,出现手脱皮等问题发生。但是,身体缺乏维生素仅仅是造成手脱皮现象的原因之一,而并不是全部原因。事实上,除了身体缺乏维生素会造成手脱皮...
b族维生素与
vc片同时
服用吗
答:
如果确定我们的身体缺乏了
维生素c和维生素b族
的话,就需要及时的进行补充了,选择维生素b族片和维生素c片,来进行补充是很好的方式。在
服用
的时候我们可以一起服用,也可以分开服用,即便是一起服用,因为这两种都是水溶性的物质,所以不存在互相影响和过量的问题。而
b族维生素
和维生素c也都是可以长期吃,...
我今年20岁,
每天
都在
吃维生素
AD软胶囊,
维生素B
12,
维生素C
,复合维生素...
答:
复合
维生素
不可长期
服用
,是药都有三分毒,大量应用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等反应;个别病人出现皮肤潮红、瘙痒、头晕 .适当的补充是可以的,如果长期服用,除了直观或眼前的副作用,至少对人身体有潜在的危害.
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