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结实型偏胖减肥太难
上身
偏胖
的人怎么
减肥
答:
如果你有以下特征:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷 1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的
减肥
方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴
型肥胖
的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多...
减肥
计划表
答:
能减多少和体质有很大关系的,我有个同学肉比普通人要软很多很多,她饿1星期绝对能减12斤以上,而我以前超喜欢运动,明显
结实型
胖,我就是绝食整整1星期也减不了2斤。但我那同学98斤看起来比我110斤还胖.经过2年的摸索,我终于减了40斤!(结实型的
胖减肥
真的不容易啊!) 介绍一下我的方法,...
...就是有些
胖
,肉长的也
很结实
我现在都22了,真担心这样下去不像女孩子...
答:
锻炼身体,如舞蹈,游泳
减肥太难
了 我现在
胖
到115 我想减到100 如今体重一点都没下去 心好累...
答:
快速
减肥
方法之坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉,使腹部肌肉
结实
、完美。每次向上抬15次,做三组,中间可稍作休息,但不易太长。快速减肥方法之俯卧挺身健腰 这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧...
求
减肥
计划,想一个月从118瘦到110, 希望节食加锻炼,不吃药,制定每天摄 ...
答:
3.养成绝不吃盘中剩菜的习惯,就吃上面油少的部分的菜。当然这是指
减肥
成功后,减肥期间肯定是不能吃有油有调料的食物的 4.良好生活习惯,不吸烟不喝酒,不熬夜!熬夜也不能加餐!加餐也只能是新鲜水果蔬菜!我是
结实型
的
胖
,最
难减
那种。知道太瘦不
好
也没必要,但自己超级喜欢模特那种特瘦又骨肉...
民间流传13大
减肥
偏方 1周减20斤
答:
有医院报道,此方配合防风通圣散治疗
结实型肥胖
症患者,每日给予防己黄芪汤、防风通圣散各5克,六个月后体重从69公斤减至67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇从341降至148,甘油三酯从288降至78,非脂化脂肪酸从0.25升至0.75升。适用于治疗肌肉结实型肥胖症。【7】荷术汤 荷叶、苍术、白术、...
什么是
结实型肥胖
答:
回答:肉
很结实
,大小腿肚子很硬的
肥胖
者,可以通过饮食控制,糖分,蛋白质,脂肪,胆固醇等营养位置的均衡搭配,多吃蔬菜,多运动健身来达到您
减肥
的目的。
为什么长
胖
容易
减肥难
??
视频时间 01:36
为什么我
减肥这么难
呢?
视频时间 00:19
最近开始减小腹的赘肉,发现肉变
结实
了,以前是软软的,这代表什么,是开始...
答:
如果你锻炼了!有可能体重不会很快剪掉,但是围度会变小,这个时候肉会变
结实
,因为脂肪开始转化为肌肉了,如果你没运动,变硬了,那就是更
难减
下去了!建议做仰卧起坐,不要节食,只有肌肉才能帮助代谢脂肪,我朋友做健身教练的。这些之前我们有讨论过。
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