77问答网
所有问题
当前搜索:
篮球变向运球教案
为什么我的
篮球
控球总是练不好?
答:
作为控球后卫,尤其是身高不占优势的控球后卫速度最重要,也就是脚下移动很关键,我认为控球后卫就是一个球队的灵魂,起穿针引线的作用投篮是次要的,关键是运球、传球。要练好运球显然要培养良好的球感,技术和速度要兼备。左手力量不足就经常练习左手运球,体前变向很有用的,多联系左右手
变向运球
,...
篮球
体能训练周计划
答:
篮球
体能训练周计划篇三 星期一 1、熟悉球性。2、提高运球的能力3、提高传接球能力4、进一步熟练行进间投篮 1、原地球性练习。2、左右手运球,原地练习体前
变向运球
3、一对一练体前变向。变向时球要低4、传球(原地胸前、单手接、移动中接)5、行进间高手投篮。 星期二 1、熟悉球性2、提高传接球能力3、熟练...
篮球
左手突破方法
答:
2、身体越好运球速度也相应较快。带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开。3、能灵活运用
变向运球
。变向运球是过人常用的技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。4、抓住对方防守空当。
篮球
场上情况复杂多变,...
适合低年级的体育活动小学体育
教案
精编合集
答:
1、
篮球
活动课课堂常规 教育 ,学习内容简介,课堂要求 2、移动技术练习:起动、
变向
跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。 课的任务: 1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。 2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。 3、发展协调能力和耐力素质,培养团结...
个人
篮球
技术训练计划
答:
上午:运球、上篮 下午:传球、上篮
篮球
周训练计划篇二 时间、主要训练任务、具体训练内容: 星期一 1、熟悉球性。2、提高运球的能力3、提高传接球能力4、进一步熟练行进间投篮 1、原地球性练习。2、左右手运球,原地练习体前
变向运球
3、一对一练体前变向。变向时球要低4、传球(原地胸前、单手接、移动中接)...
刚接手小学
篮球
队,该怎么给他们上课训练
答:
4、 第四周:A复习行进间运球技术 B学习移动技术(滑步、撤步)5、 第五周:A复习原地双手胸前传接球技术 B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 6、 第六周:A复习移动技术 B学习
变向运球
技术、运球急停急起技术 C学习行进间双手胸前传接球技术 7、 第七周:A复习行进间变向运球和运球...
篮球
的单打技巧 篮球的单打窍门
答:
2、大打大:面对面进攻,假动作晃开对手投篮或突破。3、面对身高弹跳力强的对手:不要跳投,选择突破。4、面对下肢力量足,横向防守强的对手:采用中远距离跳投。5、背身单打:假动作晃开人员,转身上篮或后撤步投篮。6、利用运球技术突破过人,如转身过人、
变向运球
等,结合假动作效果更好。
初中体育与健康教学反思
答:
让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 四、 教学过程分析 1、导入与热身 a
篮球变向
的徒手脚步练习、复习原地高、低
运球
、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不...
初三体育课教学反思
答:
本节课以“
变向
”为主线,让学生在相互“追逐”的游戏中获得身体变向的脚步动作。然后结合
篮球运球
追逐,让学生自定目标,在目标的统领下合作学习,分别达成自己的目标,这样就能激发学生的学习动机。同样也体验到了成功的乐趣,从而使每个学生都得到了发展。 不能“轻视”的体育课的结束部分 体育课作为向学生传授体育的...
篮球
训练计划,基础的,每日计划
答:
第一 最重要的 练习
运球
运球的话 一定要用手指运球 当练习完 手指一定要是脏的 但是手掌一定要干净的多 训练量不一定要多 胯下五十个 背后三十个 体前
变向
五十个第二 练习投篮 不用需要花多少时间 投上个20-30个 不要求每个都进 只要求 每次投篮都要特别的集中你的注意力 that is very important!!出手...
棣栭〉
<涓婁竴椤
18
19
20
21
22
23
24
25
26
76
其他人还搜