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篮球变向运球慢动作视频
篮球运球
技巧
答:
在
篮球运球
技术中,低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候,两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球,使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。更多技巧 1、体前
变向
换手运球 变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手...
怎么练好
篮球
控球技术···
答:
1. 单手运球100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果
篮球
场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前
变向运球
5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手原地8字运球 就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高 应该用...
如何训练
篮球变向
?需练哪些基本
动作
?
答:
回答:训练
篮球变向
和基本
动作
: 1.
运球
节奏变化突然,纵观国内外突破高手,很少有人在实战中像玩街球似的疯狂快节奏运球。正确的方法应该是略屈膝,挺胸抬头(你也可以不这样),运球节奏不需要太快,球性好的甚至可以不 做护球动作,但请注意手包球,即尽量让球大部分时间粘在手中以便随时做出反应。这个时候你是...
篮球
教学:
运球变向
误导技术,这招你学会了吗?
视频时间 00:05
篮球
左右
变向
突破后,我左手持球跑两步,没翻腕,再接着
运球
,算犯规...
答:
★
动作
要点:
运球
转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地,跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球,以加大球反作用力,增加手触球的时间,利于拉引球动作的完成。体前
变向
换手运球 动作方法:运球队员要从对手右侧突破时,先向对手左侧快速成运球,当对手向左侧...
篮球
中一对一
运球
过人的技巧?
答:
快速
运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然
变向
或其他假
动作
)。变速运球要求除了改变运球速度,...
怎样找到
篮球运球
步伐
答:
这样提高
篮球
技巧。包括弹跳
运球
步伐等 1)坚持每天早晨练弹跳。就一个
动作
:手臂放松提起,下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度-尽力起跳,手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息(要注意下蹲时脚尖的卸力技巧,这个很简单的)。因为 2)练习运球。绕竿练习方法你应该知道吧?就是在地上竖立几根不...
求短时间内能炼成的有效的
篮球
过人技巧
答:
变向运球
:运球至对方跟前,右手掌控
篮球
(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的
动作
,如果对方被你骗了,重心左移,那么,当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾回右脚这一边,并迅速从右上方突破上篮。V型运球:运球至对手跟前,上半身前倾...
篮球
的
运球
练习
答:
[
动作
要点]:运球急停急起时,要停得稳、起得快。4.体前变向换手运球 变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]:运球队员从对手右侧突破时,先向对手左侧
变向运球
,然后突然改变方向向右侧运球。变向时,右手拍按球的右后上方,把球从自己的右侧拍按到左侧前方,...
篮球
的
变向
过人怎样做得更逼真啊???
答:
突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地
运球动作
连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 [
篮球
技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要...
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