社恐是怎么样的一个表现呢?答:不知何时起,社交恐惧症成为许多人回避社交的一个借口,究竟什么是社交恐惧症呢? 社交恐惧症,临床主要表现在害怕被人审视,一旦发现别人注意自己就不自然,不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,自我评价低,甚至可能引起恐惧与抑郁。看到这,肯定有很多人感同身受,认为自己或多或少也存在这样的病症,但我...
一个人在什么时候更容易出现“社恐”?答:不再社恐的方法首先,我们要想一下,一个人为什么会内向社恐,原因是什么?内向社恐的本质,就是恐惧其他人会伤害我,然后就会变得非常在意别人对我的看法,唯恐自己说错话了,于是就内向不敢说话社恐了。和人讲话时,因为我们的潜意识怕其他人,潜意识就会把大脑的大部分资源都调来思考:“我讲这句话他会怎么看我”,就会...