产后肚子大,减不下去的有没有?答:还是循序渐进,做些腹部的肌肉训练比较好。 现在在百度上搜搜,视频很多,可以跟着做做,都起作用。但是想恢复成没生过孩子那样,肯定是不可能了。 我是剖腹产,束腹带在剖腹产后带的,带了半个月,后面天气太热就没在带。我想束腹带作用不大,总体减重要靠合理饮食,大肚子小了,皮肤太松也很难看,要坚持不懈的进行腹部...
跳绳、跳操水桶腰、大肚子甩不掉?每天坚持这3步,轻松缩腰瘦腹答:但996、007的生活下,多少人水桶腰、大肚腩眷顾到没有自信,不敢露。 虽然,不必人人吉娜腰,但有S曲线,符合身体 健康 标准的腰围,确实可以让你更自信。 为了让自己的小腰再瘦一点,你是不是已经开始了各种花式折腾? 每天跳操半小时,仰卧起坐100个,跳绳1000起,梦想着一周瘦10斤,腰围直缩5cm…… 可吭哧吭哧坚持...