我163cm,体重110,我想瘦点,但我又比较懒,不喜欢运动,天天上班也就是坐...答:3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于...
减肥只吃鸡蛋,豆浆,牛肉,豆干,黄瓜,是否健康??答:最近在减肥中心的指导下减肥,她们只让我一天吃鸡蛋,无糖豆浆,牛肉,豆干,黄瓜,苹果是否健康??这些东西足够补充每天所需营养吗??如果这么吃一个月会生病吗?或者是对身体哪方面产生影响... 最近在减肥中心的指导下减肥,她们只让我一天吃鸡蛋,无糖豆浆,牛肉,豆干,黄瓜,苹果是否健康??这些东西足够补充每天所需营养吗...