春夏交际,来几款轻食美食答:煎荷包蛋装起备用,加娃娃菜翻炒,加开水和鸡蛋煮3分钟,加盐,白胡椒粉调味。 4.生菜鸡蛋豆腐汤 鸡蛋滑熟,热油爆香蒜末,倒入开水,放入豆腐块煮,放生菜和鸡蛋,撒白胡椒粉,葱花出锅。 5. 味增虾滑乌冬面 香菇胡萝卜先放入沸水中煮三分钟,下入乌冬面煮两分钟,再放入虾滑煮至变色,味增用漏筛慢慢化开,加入一勺...
春季营养美味汤谱|养胃又营养答:1.鲜虾/菌菇/葱/香菇/鸡蛋,虾用姜片去腥,菌菇焯水捞出,锅中放油,虾仁翻炒变色,加入菌菇和炒好的鸡蛋翻炒,一会加入开水煮开就好啦。三、海带玉米排骨汤:1.裙带菜/排骨/山药/玉米/胡萝卜,排骨下锅煮2分钟捞出,用清水冲洗血沫,胡萝、山药、玉米切块同排骨一起放入锅中,加适量水炖煮1小时15分钟,出锅太...