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瘦的人适合练散打吗
瘦人
适合练散打
么?
答:
适合
!武术本身没有高低之分,只有武者之高低 你现在虽然
瘦
,但经过锻炼,体质方面一定会大大提升的!
很
瘦
可以
练散打吗
答:
当然可以,李小龙小时候也是
瘦
到不行,而且体弱多病,因此他老爸还特意教他太极,咏春宗师叶问一直都很瘦,
散打
或拳击也一样是有分重量级的嘛!所以呢,你现在先练体力和力量。练体力可以是跑步和跳绳;力量可以用哑铃,分组练,多吃些高蛋白的食物,容易长肌肉。但是呢,我得提议一下,千万不要意气用...
身子很
瘦弱
能
练散打吗
?
答:
腿长的话,我建议你就
练散打
,专练腿上的功夫,你可以先锻炼一下自己的身体,早上早点起来跑步,从慢到快,不要急,今天跑1000米,每天跑1200米,今天跑1000米花了20分钟,明天就缩短1到3分钟,这样坚持下去。等你能跑10000米的时候,跑完以后身体不是太累的话,就可以腿上加点沙包,继续跑,这样...
身材高
瘦的人适合练
什么武术防身
答:
散打
,跆拳道都可以。身高臂长容易发挥距离优势。跆拳道腿法多,散打的腿法保持距离更容易一些。主要是这两者在国内比较普及,训练体系更为完善,很少会出现挂羊头卖狗肉的情况。
很
瘦的人练散打
还是练柔术好练?瘦是遗传的,15岁176cm,90多斤,注意,不...
答:
散打。你还小,个头也好高,身体还在长,
练散打
可以让你更加强壮。
瘦小
的人
怎么
练散打
答:
瘦小
的人
一般身体比较灵活,
散打
比较
适合
,应该玩儿技巧性的东西。至于体弱,那得靠调养和锻炼。长块头不是一练就成,只要是锻炼都有效果,至少得几年吧。
...有好心人给我一个健身计划吗?我想
学习散打
不知道还来不及?_百度知...
答:
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;三是先
学习
简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;四是每天...
身体比较
瘦弱的人适合练
什么格斗术
答:
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手,基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单,然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的,把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要
练散打
的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月,但这个是远远不够的...
练散打
,泰拳,拳击,要什么身材,男,100斤不到,身高172,可以吗.?
答:
s按你的身材练这三种任意一种都可以,单是个人认为中国人应该
练习散打
,毕竟这不是泰国,没有那个氛围,而且体质决定很多东西。你
瘦
现在只能打轻量级。如果身体素质练好了可以有空间提高。拿散打来说,你可以打48KG这是最轻的,你的身高占优势,左撇子没关系,很责任的告诉你,左撇子更让对手难防守,...
比较
瘦弱的人适合学习
什么武术?
答:
瘦弱的人适合练习
柔道,里面有很多以柔克刚的关节技巧,利用杠杆原理,最大程度的使用你的力道去制服对手
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