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瘦人长胖小偏方
怎么样安排饮食才可以迅速变胖?
答:
【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】 偏好西式口味的人: 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人: 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份:奶昔一杯,...
年轻人想增肥~~~
答:
【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】下列食物任选一份:...
很瘦的人通过健身段炼能变的壮(胖)一点吗?
答:
很瘦的人通过健身段炼能变的壮(
胖
)吗?但很瘦的,180CM,只有55kg是不是很轻啊..又挑食.通过段炼能改善么?那要怎么样才能快点长的壮(胖)一点呢?要不,能使身体型长的匀称点也行... 很瘦的人通过健身段炼能变的壮(胖)吗?但很瘦的,180CM,只有55kg是不是很轻啊..又挑食.通过段炼能改善么?那要怎么样...
为什么我长不胖
答:
为什么我长不
胖
100 我是男生今年都21岁了身高175才100斤怎么吃都吃不胖瘦的一把骨头这到底是怎么回事啊有什么办法能增肥吗还是有什么原因导致我那么瘦的请各位大侠告诉我最透彻的办法和原因别给我说吃什... 我是男生 今年都21岁了 身高175 才100斤 怎么吃都吃不胖 瘦的一把骨头 这到底是怎么回事啊 有...
我的大腿内侧肉太少 显得腿不直 怎么才能让大腿胖点
答:
要想
胖
应当做到科学增胖,除了平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。我们睡眠若比较充足,胃口就比较好,这样有利于对食物的消化和吸收。不少
瘦人
喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力,...
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