我的身高是172CM,体重79KG,我想在1年之内瘦20KG,请帮助提供安全快速又...答:你是不是觉得花生酱很容易长胖?事实是这样吗?其实,花生酱中镁的含量特别丰富,而镁是一种能有效加快...每天,人体需要涉入320毫克的镁,而吃一个抹有花生酱的全麦三明治(含有100毫克镁)或100克菠菜(含有80...说实话,我不建议吃药减肥的, 说不会反弹是骗人的,那只是时间问题罢了, 还伤内脏,对身体有害无利,...
我现在身高1米74,但是体重只有106斤,怎样才能使我的体重增加,什么样的...答:如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏...相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能...
五年级说明性作文 急要答:我来为你讲讲他为什么会这样吧。其实微波炉里面,有许多根光热聚能管,当你启动电源的时候,他就马上吸收由电而来的热量,当你要使用他的时候,聚能管就把他吸收的热量源源不断地释放出来,使食物变热,但光和热吸收事物里面的水分,要是你的食物里的水分太少,微波炉释放的热量太大,就会使里面的食物烤焦了里面还设...
体重130斤,管住嘴的话每天要运动几个小时才能在三个月瘦20斤?答:明星也不例外,都害怕自己变胖之后就难得到观众认可,我们在 娱乐 圈看到的这些明星,除了个别的身材比较胖之外,其他的都属于那种清瘦型。 在这里说一下,李湘...至于运动,听了你要惊呆:我每天做大概五遍左右第八套广播体操,想起来做一遍,想起来做一遍,累计五遍,哪天完了觉得还有劲跳100到200绳,就酱紫 瘦了17斤...