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多吃富含优质蛋白质食物比如肉类鱼类蛋类禽类等,蛋白质中含有人体活动所需要的氨基酸,参与体内多种细胞构成,同时能提高性能力,消除疲劳感。
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?补肾中成药
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的中成药:六味地黄丸加三肾丸 是绝配! 自己可以搜索一下说明书看看!很不错的。 补肾的食物,个人认为:基本都是胡说八道加心理暗示! 当然,百度一下会出来几十种! 谢谢, 短期调理可以吃上面的2种成药,长期调理必须从增强体质,加强运动做起!这才是健康的!
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1、三子粥:取金樱子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g,先煮上三药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥,每晚睡前食,连吃1个月。2、黄芪枸杞炖乳鸽:北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,...
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食物都有哪些?
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回答:你好,
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有韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉、羊肉!黑色食物是对肾好的,比如黑木耳、黑米、黑芝麻。
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年轻人只要避免过于频繁的房事以及自慰,那么就可以不必太过于去
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的。现在很多人生活作息不规律,纵欲过度,所以身体也就越来越差,戒掉烟和酒,禁欲一段时间,让身体恢复过来。每天安排一个时间进行锻炼。老包培元法针对性的锻炼,然后吃的话多吃些枸杞,记得要泡酒喝哦,坚持慢慢的身体就会好了。
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壮阳补肾10大食物
视频时间 02:00
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猪肉、排骨、五花肉、牛肉、鹌鹑蛋等,枸杞也是一个日常泡茶饮用、餐饮食用的
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佳品 多做锻炼,特别是腰部锻炼
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回答:你好,根据你的情况分析 肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。
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