湿气太重瘦不下来,千万不要做答:3.腰腹部肉肉松软,有游泳圈。 4.小腿坐久了会水肿。 5.精神不好,晚上睡不踏实,白天又容易犯园。 6.手脚冰凉,容易出虚汗。 7.怕冷,喜欢吃生冷和重口味食物。 8.总是口干口渴,嗓子有粘腻感。 祛湿气避免这些行为 摄入过多甜食:甜食吃多了会加重脾胃负担,加重湿气程度,湿气重的人,尽量避免吃蛋糕、巧克力、...
老人为何爱出虚汗?答:若出汗太多,将导致精气耗伤,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状,损害健康,甚至诱发其他疾病。 一般情况下,出虚汗主要因为气虚和火旺,大多数老年人属于气虚,主要症状是在气温不高的情况下,没有运动就汗流不止,有的人睡一觉满身是汗,尤其头部爱出汗,同时感觉乏力、容易感冒。这...