瘦腰器扭腰机用了效果吗能减肥吗答:4、使用按摩健身扭腰盘,可以使腰部,胸部,腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,丰胸降脂,增加皮肤弹性,如果配合音乐的旋律,不但可以增加锻炼的乐趣,而且可以使人心旷神怡,舒心健康,保持充沛的精力.扭腰盘练习方法 1.左右扭动身体,腿半蹲.这种练习可加速腿部的血液循环,对那些平时很少锻炼的工作人员效果尤佳....
有没有做过产后骨盆修复的宝妈,你们觉得怎么样有效果吗?答:第三点建议:有条件的话,尽量去做产后康复 如果经济条件允许,最好去做一下产后康复。不要去医院做,因为医院是用仪器来做的,没有什么效果,做了也是白做,浪费钱。去找外面专门纯手法做产后康复的地方做,而且最好不要单单只做某一项目,最基本的都要做以下这三个项目:盆底肌修复,骨盆修复,腹直肌修复。产后气血...